要求：1. 语言流畅、书写规范、卷面整洁，词数不少于60个；2. 文中不得使用你的真实姓名和校名，否则以零分计。

    ▲    is always with me

Do you understand your parents? It is difficult for many teenagers to understand them and deal with the relationships with their parents. But you can make it easier by using the following tips.

There are four good ways to improve your relationship with your parents. The first is respect. It is important to show respect to your parents. You haven't experienced your parents' lives, so you may not know that they are under great pressure(压力) with their work.

Second, there is trust. You should trust your parents as they trust you. If you learn how to trust, your life will be much easier.

Third, there is communication. When you have arguments, you'd better communicate with your parents and show them that you have the right to make your own decisions.

Finally, there is company(陪伴). Just as kids need their parents' company, parents also need company. Have you tried to comfort ( 安 慰 ) your parents when they felt down? Company is a good way to drive away the black clouds hanging over your family.

Your parents give all their love to you. Why not try your best to care about them effectively (有效地)?

Hello, boys and girls! Do you like to make new friends at school? Yes? Here's some of my advice（建议）.

Don't be shy（害羞的）! Try to talk to all of your classmates. Smile and say, "Hello! What's your name?" If you didn't hear the name clearly, try, "Sorry, can you repeat（重复） that for me, please?" Then give your name and say, "Nice to meet you!" It's really as easy as that! It's important to get people's names right. If you get themwrong, they might feel sad!

____ Ask about school, sport, music, and more! As you listen, think of more questions to ask. So when your classmate stops talking, you can jump in and ask another question! But remember, you have to be a good listener before you can ask good questions.

Try to share! Tell your classmates something interesting about yourself. Then your new friends can get to know you too! Soon enough, you' ll be the best of friends!

I hope you find my advice helpful! Now go make some new friends!

Swifts(雨燕) live mostly in the air. These small birds are among the fastest animals on Earth. In fact, swifts can go two or three days without touching the ground! To get used to life in the sky, swifts use their speed and the saliva（唾液）in their mouths. 

Swifts can fly faster than 100 miles per hour. That's because their wings are like boomerangs (飞行器). This shape of the wings helps them to fly much faster. They can also move one wing faster than the other, which allows them to make sharp turns without slowing down. Making fast, sharp turns helps swifts catching flying bugs to eat. 

The saliva helps swifts catch bugs to feed their young. It is sticky, like glue. Swifts often fly into clouds of bugs such as mosquitoes and open their wide mouths to catch as many insects as they can. The bird collects insects in its mouth gradually and holds the insects in a sticky ball of saliva. One food ball can contain nearly 1, 000 bugs. 

Swifts also use their saliva as glue to build their nests. The birds catch feathers in the air and stick the feathers together to build a strong nest on the side of a building. Swifts' short feet are not good for walking or standing on land for long. But their sharp claws allow them to stick to rocks and walls so they can take a brief rest before returning their lives in the sky.