实践探究题

青少年像早晨的太阳，正处于人生的上升阶段。我们充满着梦想与激情，却又与挫折、迷惘相伴。其实，谁的人生没有挫折！某校七年级（1）班组织开展了“逆境助我成长”教育活动，请你参与其中。

东京奥运会上，年仅14岁的全红婵用非凡的实力为自己的人生画下浓重抹彩的一笔。此后，全红婵一路高歌在15个月内实现了奥运会、世锦赛、世界杯的“金牌大满贯”。

但是，全红蝉连续在关键性比赛上失利。赛后，她积极反思自己的失误，并在失败中总结教训，调整心态，推动自己不断进步，继续坚定地备战巴黎奥运会。

【心怀梦想，砥砺前行】

2024年10月30日4时27分，搭载神舟十九号载人飞船的长征二号F遥十九运载火箭在酒泉卫星发射中心点火发射，发射取得圆满成功。该飞行乘组由蔡旭哲、宋令东、王浩泽三人组成。

1990年出生的宋令东，13岁时，他与同学们坐在电视机前，观看神舟五号载人飞船成功发射的新闻，一颗飞天梦想的种子就此在心中萌发。

2007年，空军招收飞行学员的通知发到校园，宋令东没有犹豫，“选择了离太空最近的天空”，一路过关斩将，最终招飞成功。

成为战斗机飞行员后，宋令东也会自问：“还能飞得更高一些吗？”2018年，中国第三批航天员选拔，再次点燃他的“飞天梦”。2020年9月，宋令东正式加入中国第三批航天员队伍。

入队时，宋令东的成绩很突出，然而第一次任务选拔，他却榜上无名。“从天空到太空，一字之差，自己究竟差在哪一步？”宋令东再次自问，复盘反思入队以来的学习训练情况，他发现了制约自己的问题。宋令东决意改变自己，在训练中、在工作中、在生活中，他都刻意让自己的节奏慢下来、稳下来、静下来，做到不骄不躁，不徐不疾。

一次乘组选拔的个人失利，为他带来心理上的蜕变，令这位“90后”大男孩更加从容、淡定。2023年，经过全面考评，宋令东成功入选神舟十九号载人飞行任务乘组，圆了自己的“飞天梦”。

【我探讨】

【我践行】

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