My English name is Wendy. I am an actress (演员), but I am also a middle school student in Beijing. We have a school show on October 10th every year. There are some clubs in our school, like the music club, the art club and the sports club. The students from the clubs usually show their talents (才艺) at the show. 

Today, it's October 8th, the first school day after a long vacation (假期). Some students from Class Three are talking about the school show this year. Jim says, "I can play the drums. Jiang Meng, you can play the piano. And Sam, you can play the guitar. I want to sing with you two." 

 "OK," says Jiang Meng. "And Lin Han can do kungfu. We can ask him to show with us. "All of them say, "Great!"

 "And I can sing, too, says Sam. "So I want to sing when playing the guitar. I also want to ask my English teacher Ms. Green to dance when I sing. What about you, Liu Yang?" 

 "Music isn't my favorite," says Liu Yang. "But I like drawing. I want to draw to your music, OK?" 

 "Sure," says Sam. 

They all think the school show will be very interesting. 

Many of us like to watch and post short videos. But can we share whatever we like, even with the wrong information?

A blogger(博主) said sorry for one video she posted on Feb 16. In the video, she said that she had found a student's holiday workbook and said the student's name was Qin Lang. Many internet users checked the student's name, grade, and school. They found out the video might not be real. In a new video, the blogger claimed (声称) that she had given the wrong information to protect the student's privacy(隐私).

Some people might think it's not a big deal if you make a video with the wrong information. They believe that saying sorry will fix everything. But it's not that simple. According to the Law on Penalties for Administration of Public Security(《治安管理处罚法》), if the videos don't care about the truth and disturb(扰乱) public order, their makers will get punished (惩罚).

It's important to be creative when people make short videos. However, it is not OK to make up stories and break the law.

As early as 2000, the State Council issued the Administrative Measures on Internet Information Services(《互联网信息服务管理办法》). It bans(禁止) spreading rumors and disturbing the social order. If you break the law, you could get in trouble. For example, you might get your social media account(账户) stopped, have to pay fines, get detailed(拘留) or even go to jail(监狱).

Eleven online celebrities in Liangshan Yi autonomous prefecture in Sichuan were arrested (逮捕) in 2023 for selling fake products in videos. They got sentences from 8 months to 3 years and 2 months in jail.

When people stay alone, they feel lonely and bored. What can make people feel less lonely and less bored? According to scientists' study, when people put heart into an activity and enjoy it, they will get a feeling called" flow"(心流) and then it makes them feel happy. But how can people get the feeling of flow? Here are the ways.

First, the activity must be something you are really good at. If you do well in art, playing the piano or painting can lead to flow. Things like skiing, writing and storytelling can, too.

Also, the activity must be something you really enjoy. When you are interested in something, you put your heart into it and enjoy yourself. Then, you get into a state(状态) of flow. When you leave the state of flow, you are often surprised by how much time has passed.

Besides, the activity must have some challenges(挑战). If the activity is too easy, then you may feel bored and" flow" will not appear. For example, watching TV usually doesn't help people get the feeling of flow, because there aren't any challenges.

So, to get a feeling of flow, you should develop a hobby that you like, put your heart in it and practice it, then you will feel less bored and less lonely when staying alone.

Health is very important in our life. Do you know what I usually do to keep healthy? I usually read books or magazines, and listen to music like English country songs. Do you really want to keep healthy? {#blank#}1{#/blank#} I will tell you the answers. 

First, you should go to bed and get up early, so you can listen to the teachers carefully during the day. 

Second, you should play sports, like basketball, football and table tennis. {#blank#}2{#/blank#}

Third, don't watch too much TV programs. {#blank#}3{#/blank#} . It's bad for your eyes. 

Fourth, eat less but healthier food. {#blank#}4{#/blank#}

Finally, you should always keep happy. Helping others can make you feel happy. {#blank#}5{#/blank#} I hope you can keep healthy and enjoy your life. 

Everyone is born with the ability to learn. But whether or not you can do this well depends on your learning habits. Research shows that successful learners have some good habits in common. 

Creating an interest in what they learn

Studies show that if you are interested in something, your brain is more active and it is also easier for you to pay attention to it for a long time. Good learners often connect what they need to learn with something they are interested in. For example, if they need to learn English and they like music or sports, they can listen to English songs or watch sports programs in English. This way they will not get bored.

Practicing and learning from mistakes

Good learners think about what they are good at and what they need to practice more. Remember, "use it or lose it"! Even if you learn something well, you will forget it unless you use it. Practice makes perfect. Good learners are also not afraid of making mistakes. Alexander Graham Bell did not invent the telephone overnight. He succeeded by trying many times and learning from his mistakes.

Developing their study skills

It is not enough to just study hard. You have to know how to study. Good learners find out the best ways to learn well. For example, they may take notes by writing down key words or by drawing mind maps. Good learners also look for ways to review what they have learned. They may do this by reading their notes every day or by explaining the information to another student.

Asking questions

Good learners often ask questions during or after class. They even ask each other and try to find out the answers. Knowledge comes from questioning. Learning is a life-long journey because every day brings something new. Everything that you learn l becomes a part of you and changes you, so learn wisely and learn well.

 I am very happy today. I have my own room. Look! 1 is my room. It's small but2 . There is a desk and a3 . There are some dolls(玩具娃娃)4 the bed. There are two5 . There is a bookcase,6 . My bookcase7 two layers(层). I put the storybooks on the first layer. I put the other books on the second layer. I often8 it. There are two big windows. On the windowsill(窗台), you can see some nice flowers. After school I often water(浇水)9 . And there is a balcony(阳台) outside the10 . I love my room very much.