Hi, I'm Mark. This is a photo of my family. These are my grandparents-Jim and Anna. They are my dad's parents. My dad is Leo White and my mom is Lily White. I have a sister and a brother. My sister is Sue, and my brother is Eric. ( 1) They and my parents are in the photo. This is my uncle Jerry.(2)他是我爸爸的兄弟。And Mary is his wife (妻子). That's their dog Peter. Where am I in the photo? Ha! I'm not in the photo.

Charles Lyell is a Scottish geologist. He was born into a wealthy family on 14 November 1797. His father, who was a scientist, kept the study well filled with books on every subject, including geology. Lyell was not a hard- working student at school, and he much preferred to have a walk in the New Forest. His first scientific hobby was collecting butterflies and insects, which he continued doing for many years. His observations(观察力) went far beyond those of other boys, and later this talent for collecting led to many important discoveries.

At the age of 19. Lyell entered Exeter College Oxford, where his interest in math and geology was developed. His interest in geology was encouraged by the wonderful lectures of William Buckland who was widely known for his effort to prove Noah's Flood by the studies of fossils. Lyell spent his long vacations travelling and making geological studies.

In 1827, Lyell started a full- time job in geology and began to plan a book which included natural explanations for geological things. He explored in Italy. Poor roads and hotels made his travel very difficult, but in the area around Mount Etna he finally confirmed his guess and got the answer he wanted.

Returning to London, he set to work immediately on his book, Principles of Geology, the first volume of which was published in July 1830. Charles Darwin once mentioned the book and said," Historians in the future will realize that the book has caused a revolution(革命) in the natural science." The book also had some influence on Charles Darwin's Theory of Evolution.

In 1848, Lyell was knighted for his scientific achievements. Lyell became more and more famous and he received many awards in his lifetime.

Look at this picture, everyone! Here are three {#blank#}1{#/blank#}: One is cutting a tree with its teeth, and the others {#blank#}2{#/blank#} each other! They are so cute. They are my favourite animals, because they can {#blank#}3{#/blank#} themselves very well. I like {#blank#}4{#/blank#} information about them. Maybe in your eyes, they are {#blank#}5{#/blank#}. But as for me, I am a big fan of nature's engineers. 

Speaking of respecting the elderly, the first Chinese festival that comes to your mind might be the traditional Double Ninth Festival. The festival is celebrated {#blank#}1{#/blank#} the ninth day of the ninth month of the Chinese lunar calendar every year. The festival {#blank#}2{#/blank#}（know） as Chongyang Festival, too.

One of the main {#blank#}3{#/blank#} （tradition） during the festival is mountain climbing. People get together with their families and friends to hike up mountains to "stand high and see far". This has been a Chinese tradition since ancient times.

Traditionally, the festival is also a time to drink chrysanthemum wine（菊花酒）, eat Chongyang cakes {#blank#}4{#/blank#} wear cornels（茱萸）. The chrysanthemum wine is not only a delicious drink but also believed to be good for health. People also believe that cornels can help to drive out the bad spirits and bring good luck.

However, the Double Ninth Festival is not just a time for climbing mountains and {#blank#}5{#/blank#}（enjoy） the autumn scenery. More importantly, it is a time to show respect for the elderly.

As nine is the {#blank#}6{#/blank#}（big） single-digit（个位） number, and its pronunciation sounds the same as "long" in Chinese, the festival shows people's wish for all the elderly to live a long and {#blank#}7{#/blank#} （health） life. So the day is also seen as a chance {#blank#}8{#/blank#} （care） for and express thanks to the elderly. Families usually come together and show respect and love for their elder relatives. People may also visit {#blank#}9{#/blank#} （they） grandparents or elderly neighbors, bringing gifts and sharing meals.

The Double Ninth Festival is of great {#blank#}10{#/blank#} （important） in Chinese traditional culture. It reminds us not only the beauty of autumn but also the value of the elderly.

We know exercise is important(重要的) in our life. Everyone needs to exercise. Doctors say doing sports is good for us. Sports can make our body strong. It's also very useful for children. If children often do sports, they can be stronger and taller.

There are easy ways to exercise. You can walk, run or only jump. When you do exercise, you need to know what you are doing. Don't do sports too much at a time. Try all kinds of sports and look for one, two or even three sports you like. You can also exercise at the gym(健身房). Exercise can be fun. It can make you happy. Friends can exercise together at a gym or they can do sports together at any place they like. 

As you can see, you can try different ways to do exercise. Just do it! 

The holiday is the season to be joyful. However, many people feel sad or worried during or after holidays. When such feeling is connected only with holidays and doesn't happen at other times of the year, it's often called holiday blues（忧郁）.

____This can be a result of money problems, extra activities, and stress around holidays. People can also have holiday blues for terrible relationships with family and being alone during the holidays. Much traffic jam around holidays can cause holiday blues, too.

Holiday blues can have you feeling like hiding instead of celebrating. They can also lead thinking patters（方式） that aren't helpful. For example, if you angrily shout at your kids, then you may think you're the worst mom. If you can't make cookies this year, you will think you're just not as nice as you used to be. If you make efforts to make money, you may feel you'll never be rich. So we shouldn't think little of holiday blues.

 There are some very simple and useful ways to help people to deal with holiday blues. Start new traditions to your family. Don't be too hard on yourself. Take some time to volunteer. Take some time to take a bike ride, a relaxing walk, etc. Don't eat too much food — overeating can make your body sick and uncomfortable.

But if you have unshakable sadness or terribly hate eating, you may need to see a doctor. Let him check your degree of sadness or worries. Talking to someone may also help you feel better. But at other times you require medical treatment. Thus, you can shake the blues off and get back to the things about your life you do enjoy.