What would you do if you see someone hurt badly? The following will help you to learn some important skills to give the casualty(伤员）first aid. 

 {#blank#}1{#/blank#}

The first and most important thing you must do is to make sure the place is not dangerous. Can you see anything that might not be helpful to you? Can you hear anything that could be dangerous?

 {#blank#}2{#/blank#}

When you see someone has been hurt, you may feel scared. If you feel yourself starting to be nervous, try to calm(使镇静) yourself down. For example, talk to people you trust about what happened, and you'll be relaxed.

 {#blank#}3{#/blank#}

When someone needs first aid, talking to the casualty will help him or her to stay calm and feel safe. Even if the casualty does not answer you, you should still tell him or her what you are doing. It will let the casualty know that you are helping him or her.

 {#blank#}4{#/blank#}

Sometimes, the casualty will need more help than you are able to give. The best thing you can do is to phone some people for help. They can give you some useful advice or offer you some help.

 {#blank#}5{#/blank#}

There are also many other things to do. Try your best to help the casualty. Asking people around you for help is really better than waiting for doctors. Besides, you can also try to keep in touch with his or her families and friends.

Medical experts say most Americans do not get enough sleep. They say more Americans need to take a nap—that is to rest for a short period in the middle of the day. They give people advice to sleep lightly before continuing with other activities. The experts say naps might improve health by reducing pressure.

Some European and Latin American companies have supported the idea of napping for many years. They ask people to leave work, go home and have a nap before returning. In the United States, some companies let workers rest simply in their offices. They believe this can help workers make fewer mistakes and also increase the amount of work that a person can do.

Sleep experts say it is likely that people make more mistakes at work than at other times. They say people should not carry out important tasks when they feel sleepy. And they say the best thing to do is to take a nap. About twenty minutes of rest is all you need. Experts say this provides extra energy and can increase your effects until the end of the day. But   experts said that a nap should last no more than twenty to thirty minutes. A longer nap will put the body into deep sleep and waking up will be difficult.

Secret to Happiness

There's a Chinese saying that goes "If you want happiness for an hour, take a nap (小睡). If you want happiness for a day, go fishing. If you want happiness for a year, become wealthy by chance. {#blank#}1{#/blank#}" Helping others by giving may be the secret to a happy, healthy life. The more you give, the more you'll gain. The key is to find a method that works for you. {#blank#}2{#/blank#}

Find your love. {#blank#}3{#/blank#}You might feel bad if you are doing something you don't like. You will feel great when you put your love into giving.

Give your time. The gift of time is often more valuable to the receiver, and more satisfying to the giver, than money. People don't all have the same amount (数量) of money, but everyone as time. {#blank#}4{#/blank#} It can be just a few hours a day, or a few days a year.

Be active. Take every chance to serve your community. You are free to choose what you want to do. Make full use of services that match your values.

{#blank#}5{#/blank#} You can easily get used to selfless giving. When you give, make sure to keep our own needs in mind. You matter, too!

All in all, by proper giving, you can gain purpose, meaning and happiness—all of the things at people look for in life but are so hard to find.

A. Don't forget about yourself.

B. Here is some advice that you can take.

C. You can give some of this time to help others.

D. If you want happiness for a lifetime, help somebody.

E. But sometimes you are not sure where money is going.

F. Your giving should not be from orders but come out of love.

A park, a bus station, a cafe ... These are the favorite places for American kids to hang out (闲逛) after school. US kids have short school days. Their parents are busy at work day and night. So kids have too much free time to hang out. Sometimes, they sit on the grass in the park and talk. Sometimes, they just watch the cars drive by and do nothing.

 Is hanging out too much a waste (浪费) of time? Maybe. I wasted a lot of time at a young age! But it was fun. Now, I spend my free time doing exercises. I am also learning new languages, such as Chinese and French. First, I found it hard to learn Chinese. Day by day, I could say some easy words. I think Chinese is more interesting than English. I feel happy about myself. I have fun in learning Chinese in my free time. Two years later, I want to go to the university in China. I want to know more about China.

If a person wants to be a gentleman, are there any rules on his words or actions? What should a gentleman pay attention {#blank#}1{#/blank#}? Let's find out the answers from Confucius, one of the greatest {#blank#}2{#/blank#}(teacher) in ancient China.

In the West, some people believe that the way someone says something is {#blank#}3{#/blank#}(important) than what he says. {#blank#}4{#/blank#}, Confucius didn't think so. He believed that gentlemen should choose their words {#blank#}5{#/blank#} (careful), even if that may make people feel bored.

Confucius believed that etiquette(礼仪)is important {#blank#}6{#/blank#}words should follow etiquette. But he also {#blank#}7{#/blank#} (put) forward his idea of what gentlemen should do: Work hard. He said that gentlemen should not be lazy and need to focus(集中注意力)on their study and work to improve {#blank#}8{#/blank#} (them).

These rules for gentlemen's words and actions have influenced Chinese people for {#blank#}9{#/blank#}long time. Today, many Chinese people still prefer {#blank#}10{#/blank#} (have) a practical(务实的)spirit rather than saying pleasant words. Of course, choosing our words and actions according to the situation is also a kind of wisdom(智慧).

What will our homes be like in the future? Here are some {#blank#}1{#/blank#} (predict):

{#blank#}2{#/blank#} you want to take a shower when you get home, you'll be able to let your smart water heater (热水器) start heating up when you're on your way home.

Did I turn off the oven? Did I close the window? Everyone may have a moment like that. But in the future, your home {#blank#}3{#/blank#} (check) these for you.

In your home of the future, all of your devices can work together to make your life {#blank#}4{#/blank#} (comfortable). When you turn on the lights in the morning, your windows will open {#blank#}5{#/blank#} the same time. The lights will slowly turn off by {#blank#}6{#/blank#} (they) after the sun appears. 

Your home may have dangers. The hackers (黑客) could succeed in {#blank#}7{#/blank#} (open) your door and causing a mess at your home through the Internet. Your home will tell you about it but you can't arrive home {#blank#}8{#/blank#} (quick). So people will have to be {#blank#}9{#/blank#} (care) of their personal information. 

As technology is developing now, we can expect {#blank#}10{#/blank#} (make) our life better.