①这不是一种羞耻，而是一种光荣。②这可以让我们的生命更为丰满更为健康，也可以让我们的灵魂更为自由更为强壮。③学会爱自己。④因为这样并非出于一种夜郎自大的无知和狭隘，而是源于对生命本身的崇尚和珍重。⑤可以让我们在无房可居的时候，亲手去砌砖叠瓦，建造出我们自己的宫殿，成为自己精神家园的主人。

①这是为什么呢？

②所以，长时间盯着屏幕会使眼睛疲劳。

③因为注视屏幕的时候，屏幕的强光、闪烁、颜色和亮度会迫使眼部肌肉更加努力伸缩，以保持视线清晰。

④我们的工作、学习和娱乐越来越依赖电子设备，但是长时间盯着屏幕常常让我们感到眼睛疲劳。

⑤另外，刚电子产品的时候，我们与屏幕的距离和角度也经常变化，会迫使眼睛加倍努力去聚焦。

①在孩子想象的世界里，没有什么不可能的，没有什么不能实现的，但如此神奇和美丽的想象力，却如花蕊中的一点露珠一样脆弱，所以轻轻的一点外力，便可能摧残掉它。

②最重要的原因在于，我们根本不知道孩子天然的想象力有多重要，他们天然的想象力又是如何表现的。

③我们很多成年人，似乎不明白这个道理，在生活中，常无心扮演着这个非常可怕的角色。

④每一个孩子都是一朵花，但最美的大概就是孩子那种天然的想象力了，清澈，晶莹，有着无限的创造力和无限的可能性。

⑤因此，我们常以各种名义轻而易举就把孩子那珍贵的想象力毁灭掉了。

①读坏书不但没有收获，而且损害莫大

②所谓坏书，主要是指那些平庸的书

③要读好书，一定要避免读坏书

④当他写作的时候，他就会不由自主地跟着这韵律走

⑤一个人平日读什么书，会在内听觉形成一种韵律

⑥因此，大体而论，读书的档次决定了写作的档次