The Internet has changed the world, people are able to get and share information in seconds. Nowadays, people begin to wonder: Is the Internet good or bad? "It's impossible to answer that question because the Internet means so many things," says psychologist （心理学家） Patricia Greenfield.

Some are truly wonderful. In many ways it makes life easier and simpler. It helps us get things done more quickly. It opens up the world to us. And if a friend lives far away, the Internet makes it easy to stay in touch.

However, the issue （话题）    isn't black and white. Some can become real problems if we don't take care. Spending too much time online is bad to people's health. It may even cause them to be less social with family and friends. Aside from that, some people attack the web or use the Internet to steal others' personal information, even banking information. Most of the young students think the Internet is simply an icon （图标） on the screen（屏幕）. Kids won't realize that the Internet is a network of millions of computers until about 10 years old.

The Internet can be a useful tool, but don't let it take up all of your time. Use the Internet properly and carefully and it can make your life more colourful.

There are two paths（路）in life, Should and Must. We arrive at these crossroads again and again. And each. time, we have to choose.

Should is how others want us to show up in the world—what we should or shouldn't do. When we choose Should, we're choosing to live our life for someone or something other than ourselves. The journey. to Should can be smooth, and the risk is small.

Must is who we are, what we believe, and what we do when we are alone with our truest self. Must is why Van Gogh（梵高）painted his whole life without ever getting people's recognition. Must is why Reyna Marder Gentin started to write for the first time after 23 years of being a lawyer.

Choosing Must sounds·fantastic, right? To choose Must is to say yes to hard work and endless effort, to say yes to a journey without a road map or tour guides.

How can we actually choose Must?

Ask yourself, "What is my Must?" If you don't know the answer, write down your biggest, most impossible dreams! Don't worry! It's just the first step.

Now, think about what's actually in your way. Is it your parents? Maybe they're just worried that you haven't thought it through. Try to make a practical plan for what you want to do. Your parents may find it a good one. Is it money? Well, the best way to make money is to do what you love because it's very likely that you will pay great attention to it. Choosing Must doesn't mean we need to give up everything we already have. It's about changing oh e small thing at a time.

If you believe that you have something special inside of you, it's about time you give Must a try—today.

Ma Lin, a woman in her 50s , was talking about her experiences during the Mid-Autumn Festival. "The festival atmosphere(氛围) is not as {#blank#}1{#/blank#}(strong) as before in the past. I looked forward to eating mooncakes with my family and {#blank#}2{#/blank#}(admire) the moon with them," she said. 

 The ways people celebrate the festival {#blank#}3{#/blank#}(change) in the past years. In the past, it was terrible if you could not see{#blank#}4{#/blank#}(you) family at the Mid-Autumn Festival. Nowadays, people may just make phone calls to their families, but they still know that the Mid-Autumn Festival is {#blank#}5{#/blank#} day for family reunion(团聚). They can go home at any time {#blank#}6{#/blank#} the transportation(交通) is more convenient.

 We can find that business provides people{#blank#}7{#/blank#} more ways of enjoying the holiday. People have more choices in how {#blank#}8{#/blank#}(spend) the holiday. Take the mooncakes for example. There are many kinds to choose and you can choose mooncakes for your family depend {#blank#}9{#/blank#} everyone's taste.

However, more work should be done. First, we should value the {#blank#}10{#/blank#}(story) behind festivals and keep them for our children. Second, the guidance of the government is important. Now we have vacation days during traditional festivals, which help people notice the festivals.

How to make friends with a group of people？

Do you know how to make friends with a group of people？Let me{#blank#}1{#/blank#}you the steps about making friends with the group. Maybe it's {#blank#}2{#/blank#}（help）for you. 

First，you need to know what{#blank#}3{#/blank#}of group they belong to（属于）. If people of the group are shy，never ask them "Why don't you talk？" or "Why are you quiet？" They don't like it，so {#blank#}4{#/blank#}do it. 

{#blank#}5{#/blank#}，remember that each group is different. They will use different words，find different things funny. 

Then，the important thing is that you should try to be outgoing. {#blank#}6{#/blank#}you are outgoing，you will become very popular. Remember，no one{#blank#}7{#/blank#}（want）to make friends with a quite shy person. 

Finally，find a right topic（话题）to talk with the group. {#blank#}8{#/blank#}example，you can ask people {#blank#}9{#/blank#}they will do before the weekend，but don't make plans at once. Sometimes，things can change，so just talk with{#blank#}10{#/blank#}（they）. 

Protect Yourself When Home Alone

There are many things that you should be careful with when you are at home alone. Read the following solutions(方法) to protect yourself.

Keep the door locked when you are at home alone. Many people think it's the best way to protect themselves.

Keep a list of phone numbers to call for help such as 110, the police station or a neighbour's number.

Be careful with the electrical appliances(电器). If you don't know how to use them, ask your parents. Make a safety check before going to sleep.

Look through the peephole(窥视孔) when you hear the doorbell ring. If there are strangers, ask" Who's that?" with the door locked and say" Come back later". Don't tell them that your parents are away. Say" Mum's having a shower" or" Dad's having a sleep". To ignore(忽视) the doorbell is not a good idea because sometimes bad people ring doorbells to see if anyone's at home.

 Some people may be afraid of making others upset if they share their feelings. However, hiding your own feelings can lead to anxiety, depression and even unhealthiness.{#blank#}1{#/blank#} Here are some tips for you to express your feelings.

 Accept your feelings.

 Before you can do anything else, you have to realize that you are going to have feelings and there is nothing wrong with that.{#blank#}2{#/blank#} Instead, tell yourself, "I am feeling this way, and that is acceptable."

{#blank#}3{#/blank#}

 Get in the habit of putting your emotions down on paper or in your phone. Try to set aside 20 minutes per day to your diary. Don't worry about grammar and just write quickly to block out any unnecessary thoughts.

 Communicate to others clearly.

 Choose a trusted group of loved ones to share your feelings with. As you are talking, be as clear as possible by using your vocabulary of feelings.{#blank#}4{#/blank#}

 Take a short break.

 Sometimes, feelings become too difficult to deal with.{#blank#}5{#/blank#} This doesn't mean paying no attention to them, but only that you need a rest to sort them out when you' re ready.