I'm forty. I left school 22 years ago. I don't regret many things about my school days but there are a few things I wish I'd known earlier as a girl. So here is my list of three things I'd learned at school.

□As a young child you try many new things. If you fail, you try again until you learn. Then you start school where you are usually only praised for doing things correctly. So what happens? You stop trying new things in case you get it wrong. I always remind myself: I won't give up halfway until I make it.

□I always wanted to be the best and one way of feeling good about myself was to see how much better I was than others. There was only one problem with this. When I saw they were better than me, I felt terrible. Now I compare me with myself. I asked myself if I did things as well as I could.

□How much time do you spend worrying about the future? I used to worry a lot. Now I know most things you fear usually never happen. If they happen, then they will most often not be as bad as you expected. In 6 months you probably won't remember most of the things you worry about now.

At present, many foreigners show great interest in learning Chinese idioms (成语). Terry and Kate are among them. Most Chinese idioms have four characters. For example, qingchuyulan (bluer than indigo), and houjibofa (success comes with time and effort). Terry and Kate are now reading stories behind the Chinese idioms they have learnt recently.

体育运动是现代生活的重要组成部分 ， 不仅能帮助我们强身健体、促进心智发展 ， 也有助于培养我们顽强拼搏、超越自我的品格。参与运动有助于我们建立规则意识 ， 发扬团队精神。请你结合自己的经历写一篇有关体育运动的短文。

内容包括：

● your understanding of the sports

● an experience that your favorite sport has influenced you
 

要求：

1. 词数不少于80词；

2. 文中不得出现真实的人名、校名；

3. 参考词汇仅供参考。

Have you noticed these days the temperature is not so normal？The greenhouse effect（温室效应） is one of the reasons. 

How does it work？

A greenhouse is a building with glass walls. In the daytime，sunlight shines into the greenhouse and warms the plants and air inside. At nighttime，it's colder outside，but the greenhouse stays warm inside. That's because the glass walls of the greenhouse keep the sun's heat inside. 

The greenhouse effect works much the same way on Earth. Greenhouse gases in the air such as CO₂ hold heat like the glass walls of a greenhouse. During the day，the sun shines and Earth's surface warms up in the sunlight. At night，Earth's surface cools，giving heat back into the air. But some of the heat is kept by the greenhouse gases in the atmosphere. That s what keeps Earth warm. 

How do humans influence the greenhouse effect？

Human activities are changing Earth's natural greenhouse effect. Burning fuels（燃料） like coal and petrol puts more CO₂ into our atmosphere. Too much of these greenhouse gases can cause Earth's atmosphere to hold more and more heat. 

What brings down the greenhouse effect on Earth？

Plants can help a lot. All plants—from big trees to tiny plants in the ocean—take in CO₂ and give off O₂. 

When it comes to traveling, most people would choose to go with their families or friends. But now, many are choosing new travel. buddies--their pets. Zeng Qingbin is one such person. Over the past eight years, the 35-year- old from Hangzhou, Zhejiang province, has traveled across the country with his dogs--a Shiba Inu named Chai Chai and a Labrador retriever called Ba Bao. In Zeng's eyes, these dogs are like his children. "I've always dreamed of letting them run freely on wide grasslands with snow-capped mountains in the background," Zeng said. 

As-traveling with pets becomes more popular in China, related services are also growing. 

Zhang Wei, who specializes (专门从事) in pet hiking, has organized about 180 pet trips since 2022. Each trip usually includes two to five professional guides for groups of up to 30 owners and their dogs. " ★  and all the guides are trained to deal with various emergencies (紧急情况) in the mountains," Zhang said. What's more, Zhang's team asks pet owners to fill out a form about their dogs to provide a better service before a trip.

At the same time, airlines have begun offering charter (包租) services for pet owners to travel across the country and even internationally. 

On June 14, China's first outbound (出境的) charter flight allowing pets landed at Shanghai Pudong International Airport after taking 60 tourists and 18 pet dogs to Thailand. There will be more trips to South Korea, Southeast Asia and Europe. 

Though pet tourism is still in its early stages and faces many challenges in China, it is becoming a promising area for exploration in the tourism industry (行业), experts said. 

Foreign travelers took a photo after practising Tai Chi at the Temple of Heaven on July 9.

The 144-hour visa-free policy(过境免签政策) helps foreigners know the true China. 

You might have heard"city bu city"(city or not city). A foreign blogger said this when he visited the Great Wall. It soon became popular. People now use it to ask if a place has the fashionable feel of a big city. There are many more foreign travelers like him in China. This is partly thanks to China's 144-hour visa-free transit policy. 

A popular policy

The visa-free transit policy means foreigners can visit China without getting a visa. It started in 2013. At first, it only worked in seven big cities. At that time, people could stay for only 72 hours. But now, people can stay in China for up to 144 hours. The policy works in more places now. People from 54 countries enjoy this policy. 

The policy helps draw(吸引)more travelers to China. This year, more foreigners visited China through visa-free policies. 

Seeing the real China

Reporters in the West often write untrue news stories about China. They call China"unsafe and underdeveloped". But now, this policy lets more people sec the real China. 

"This is the whole reason why we decided to come to this country—we wanted to see what it's like for ourselves, "Luke, an Irish travel blogger, said. He thinks Chengdu is really"good, beautiful and modern" .