Michelle, a famous lady, has found that more than 25% students are too fat in her country. It is a very serious problem. So she starts a Health Program to deal with it. The Health Program is to reduce the number of fat students today and in the future.

The program will get families, schools, newspapers, magazines and TVs to join together and deal with the students'obesity so that students will be at a healthier weight.

The program includes: Food stores should sell healthier foods; schools should arrange(安排) healthier meals without too much fat and more gym classes.

The lady is trying to fight the students' obesity all over the country because it can cause illnesses and high food cost. She wants the students to eat right, exercise more and control their weight. She also wants the students to understand it is important to have less sweet food and drink water, milk and fresh juices, but not to choose cokes. At the same time, she has also set a good example by planting a vegetable garden. She hopes that the garden will encourage more people to plant one, too.

The Health Program is really meaningful to the students today and in the future. As she says, "We can't always build the future for the young, but we can build the young for the future."

At the age of 16, Einstein always played with a group of naughty (淘气的) kids. Because he was so busy playing, he didn't study enough and failed his final exam. 

One morning, when Einstein was holding a fishing rod (钓竿) and was about to go fishing with his friends, his father stopped him and said calmly (平静地), "Einstein, you're so fond of playing all day that you failed your exam. I'm worried about your future. "

"What are you worrying about? Jack and Robert also failed, but don't they still go fishing? "

"My boy, you can't think like that, "his dad said. "There is a story that people tell in our hometown. Listen to it now."

"There were two cats playing on a roof (屋顶). One cat suddenly went down the chimney (烟囱). It caught the other cat quickly. When the two cats climbed out of the chimney, one of the cats had soot (煤灰) on its face, while the other cat's face was clean. Seeing the soot-faced cat, the clean cat thought its face must be dirty, so it quickly ran to the riverside and washed its face. The soot-faced cat saw the clean-faced cat and thought its face was also clean, so it just ran down the street. "

"Einstein, no one can be your mirror. You have to think for yourself. If you take your cue (提示) from others, you will never learn. "

Hearing this, Einstein put down his fishing rod and returned to his room. He decided to pay more attention to his study and less attention to what his friends did. This allowed him to be successful. 

In the Jin Dynasty ( 朝 代 ), there lived a man named Le Guang. He was very1 , and he always invited his friends to his home. One day, Le Guang visited one of his best friends who didn't come to see him for a long span of time.

His friend looked 2 all the time. Seeing this, Le Guang assumed( 猜 想 ) something might happen to his friend and he 3 what was wrong. "What's the matter?" Le Guang asked. "We were having fun in your home that day, but I4 felt sick when I saw that there was a little snake lying in my glass," his friend replied.

Back home, Le Guang saw a bow ( 弓) with a painted snake on the wall of his room. "I see!" An idea came into his 5 . He put the table at the same place and invited his friend to have a drink. Again, there was a shade ( 阴 影 ) of the bow in the glass and Le Guang asked his friend to6 . "That is what happened last time. It is the same snake," said his friend. Le Guang laughed and 7 the bow on the wall. "Could you see the snake in your glass anymore?" he asked. His friend was8 to find that the snake was no longer in the wine. Then he knew it was just a shade instead of a real 9 . In the end, his friend got better and learned a useful10 from it: ‘One should stay calm before making quick judgments on unfounded fears.'

A small boy was trying to move a heavy wooden box out of his room. The box was much bigger than the boy. He tried his best to move it, but the box would not move at all. After resting for a short time, the boy tried to move it again. He pushed it with every muscle (肌肉) in his body, but he couldn't even move the box a little. He was very tired and upset (不安). 

The boy's father was coming home from work around this time. He stopped to watch his son's fruitless efforts (徒劳的努力). The father didn't help him, but instead (相反) asked, "Son, have you tried your best and are you doing everything you can?"

"Yes, I am!" the boy cried. "No, " his father said calmly (平静地), "you're not. You have not asked me to help you. "

Asking for help is not a weakness (弱点). At some point, even the best of us need help. It is important to know when to ask for help and understand why you need it. Never be afraid to ask other's for help when you're in trouble. 

 How do you feel about junior high?

I love my junior high school life. It is a new {#blank#}1{#/blank#}for me. I have many new friends. We often study and {#blank#}2{#/blank#} sports together. There are also a lot of interesting {#blank#}3{#/blank#} at school, such as sports meets and music festivals. All of {#blank#}4{#/blank#}can share the joy through them. Junior high life is {#blank#}5{#/blank#}interesting. What about your junior high?