Three good habits that help improve your memory

Dear teachers and students.

    I'm Amy.

    Do you want to have a better memory? Many people would say yes. But how?

First, exercise {#blank#}1{#/blank#}. When you exercise your body, you also exercise your brain. Your brain gets more oxygen when you exercise, like {#blank#}2{#/blank#}.

Second, don't eat too much {#blank#}3{#/blank#}. Have a good diet. This will help your brain become healthier.

    Third, {#blank#}4{#/blank#}. If you're happy, your mind will become livelier and your memory will become sharper.

    If you have these habits, your memory will improve. You'll {#blank#}5{#/blank#}your studies and in your life. Thank you for listening.

Everyone may feel stressed sometimes. You feel stressed when you have lots of work to do 1 you don't have enough time to do it. You can 2 feel stressed when you have problems. Sometimes, a little stress might be good. But usually, too much stress isn't good for you.

Too much stress can 3 health problems. Stress can make it 4 to sleep well and you may feel tired. Things may easily go wrong when you're under stress. If you have a health problem, stress can make it 5 .

There are some ways that you can use to deal with (处理) stress correctly.

First, you can 6 your parents or a friend about your feelings. Talking about 7 may help you understand it. Second, writing down the problem that is making you feel stressed can help, so keeping a 8 is a good choice (选择). Third, exercise is also a good way to help with stress. Different 9 , like playing soccer or walking, can help you relax. Finally, be sure that you're taking care of yourself. Getting enough sleep and eating the 10 kinds of food are both important.

If you feel that you have too much stress, try the ways above. They may help you.

Jackson Robotics invents 3 best robots for kids. They can do different things and meet your different needs.

Washington County Free Library invites you to join our 2022 summer programmers. Whether you're looking for a new direction, education, or a fun experience, our programmers can help you take the first step. Cheek them out in the following chart or call for more information.

注意：

1. 文中不得出现真实的人名和校名；

2. 需包含流程图中的全部五个步骤和内容提示；

3. 词数80﹣100；首尾句已给出，仅供参考，不计入总词数。

Dear Tom, 

How is everything going? Our school will hold a one-minute VLOG competition to introduce Chinese customs and festivals. Would you like to join us? Looking forward to your reply!

Yours, 

Li Hua

It is easy for us to do something to keep in good {#blank#}1{#/blank#} in our life. For example, it is good for us to eat {#blank#}2{#/blank#} food and play sports. And we also need to exercise to make sure that we live {#blank#}3{#/blank#} .