①生活的道路不可能永远是坦途，必然会遇到令人无奈的困境，甚至是人生绝境。
         ②如果你已经陷入绝境，那么就证明你已经得到了上帝的垂爱，将获得一次改变命运的机会。如果你已经取得了成功，你要由衷感谢的不应是你的顺境，而应是你的绝境。
         ③顺境中，你收获的仅仅是代表财富的东西，然而大部分时间里，你是在不断地丧失，丧失着生命中原始的豪迈与激情。顺境是一种麻醉剂和腐蚀剂，让你完成从呼啸山林的兽中之王到懒猫的转化，让你经历从将军到囚徒的蜕变。
        ④绝境不仅仅是一场磨难，更是人生的一种醒悟和升华。
        ⑤置身人生绝境，你必然会饱受痛苦的煎熬，忍受非人的折磨。它迫使你不得不躲在一个偏僻的角落，反观自身的内心和灵魂，扫清思想上的障碍，触摸心灵中最脆弱 的部分，对生命进行深层的，近乎本质的思考，正视这突如其来的人生绝境，把它当做一块磨炼人的砺石，锤炼自己，激发生命活力。
        ⑥越王勾践面对亡国的人生大耻，痛定思痛 ， 卧薪尝胆 ， 终成复国大业;音乐巨匠贝多芬面对双耳失聪的人生厄运，告诫自己，要扼住命运的咽喉 ， 于是演奏出了辉煌的《命运》绝响;海涅面对手足瘫痪 ， 视力微弱的人生绝境，信念不倒 ， 笔耕不辍 ， 吟唱出了誉满人间的不朽诗篇……由此可见，在绝境中成功者往往会突破思想上的樊篱，超越世俗常规，书写连自己都不曾想过的神话。
        ⑦巴尔扎克说:"绝境是天才的进身之阶;信徒的洗礼之水;能人的无价之宝;弱者的无底之渊。"
        ⑧其实，要想取得成功，仅有清醒的认识还不够，要把想法变为现实，还必须坚持不懈地努力。失败者并不是天生就比成功者差，而是在逆境或绝境中，成功者比失败 者多忍耐了一分钟，多思考了一个问题，多走了一步路……因而，在不断地努力中成功者就多了一分坚强，多了一条途径，多了一次机遇……而失败者在逆境中怨天 尤人，在绝境中慨叹命运不济，最终放弃了改变命运的努力。
          ⑨所以说，绝境是你错误想法的结束，也是你选择正确做法的开始。走出人生绝境就会迎来人生佳境。
         ⑩多一次逆境，就多一分成熟，多一分感悟;多一次绝境，就多一次机遇，多一次超越。

                                                                                                                                                                                                         （选文有改动）

      ①优美在字典上的意思是：美好。

      ②做一个美好的人，我相信是绝大多数人的心愿。谁不愿意美好啊？除了心灵的美好，外表也需美好。为了这份美好，人们使出了万千手段。比如刀兵相见的整容，比如涂脂抹粉的化妆。为了抚平脸上的皱纹，竟然发明了用肉毒杆菌的毒素在眉眼间注射，让面部微小神经麻痹，换来皮肤的暂时平滑……让我这个曾经当过医生的人，胆战心惊。

      ③其实，有一个最简单的美容之法，却被人们忽视，那就是读书啊！

      ④读书的时候，人是专注的。因为你在聆听一些高贵的灵魂自言自语，不由自主地谦逊和聚精会神。即使是读闲书，看到妙处，也会忍不住拍案叫绝……长久的读书可以使人养成恭敬的习惯，知道这个世界上可以为师的人太多了，在生活中也会沿袭洗耳倾听的姿态。而倾听，是让人神采倍添的绝好方式。所有的人都渴望被重视，而每一个生命也都不应被忽视。你重视了他人，魅力就降临在你双眸。

      ⑤读书的时候，常常会会心一笑。那些智慧和精彩，那些英明与穿透，让我们在惊叹的同时拈页展颜。微笑是最好的敷粉和装点，微笑可以传达比所有语言更丰富的善意与温暖。有人觉得微笑很困难，以为是一个如何掌控面容的技术性问题，其实不然。不会笑的人，我总疑心是因为读书的不够广博和投入。书是一座快乐的富矿，储存了大量浓缩的欢愉因子，当你静夜抚卷的时候（当然也包括网上阅读），那些因子如同香氛蒸腾，迷住了你的双眼，你眉飞色舞，中了蛊似的笑起来，独享其乐。也许有人说，我读书的时候，还时有哭泣呢！哭，其实也是一种广义的微笑，因为灵魂在这一个瞬间舒展，尽情宣泄。告诉你一个小秘密：我大半生所有的快乐累加一处，都抵不过我在书中得到的欢愉多。而这种欣悦，是多么的简便和利于储存啊，物美价廉，重复使用，而且永不磨损。

      ⑥读书让我们知道了天地间很多奥秘，而且知道还有更多的奥秘，不曾被人揭露，我们就不敢用目空一切的眼神睥睨天下。读书其实很多时候是和死人打交道，图书馆堆积的基本上是哲人的木乃伊，书店里出售的大部分是亡灵的墓志铭。你在书籍里看到了无休无止的时间流淌，你就不敢奢侈，不敢口出狂言。自知是一切美好的基石。当你把他人的聪慧加上你自己的理解，恰如其分地轻轻说出的时候，你的红唇就比任何美丽色彩的涂抹，都更加光艳夺目。

      ⑦你想美好吗？你就读书吧。不需要花费很多的金钱，但要花费很多的时间。坚持下去，持之以恒，优美就像五月的花环，某一天飘然而至，簇拥你颈间。

最美好的生命，在平衡的生活中

①自古以来，人们一直渴望自己的速度越来越快，所以神话里有嫦娥奔月、哪吒踩在风火轮上，都是幻想出来的速度。今天人类真的登上了月球、现在的汽车、火车、飞机这种快速度的交通工具，它们所能达到的速度远比人们能想象到的快。美梦成真自然带来了幸福感，可是人类的为难在于得到幸福感的同时，也会有失落感。我相信今天在人类科技发展过程当中，这种情况也是如此。

②我常跟朋友说，人生从诞生到死亡如果是一条高速公路，我觉得可以慢慢地走。人生，应是可以随时停下来缓行走的一条路，而不是一条只讲求速度的高速公路。

③今天大部分人都希望一旦驾车开上人生的道路可以只踩油门，不必刹车。可是人生需要刹车，人生需要不断准备刹车，才能维持一个稳定的方向。踩油门让你获得了速度，踩刹车让你获得了掌握和控制车的能力。

④最美好的生命，不是一个速度不断加快的生命，而是速度在加快跟缓慢之间有平衡感的生命。你需要做的是让自己有一只脚永远踩在刹车上，让自己的速度同时可以加快油门，同时可以放慢速度。

⑤平衡贯穿了生命——我们要吃得平衡、穿得平衡，最后还是回到行，在速度上也能够平衡。除了交通工具这类较容易理解的速度感问题，还有信息传递的速度，和随之改变的人际关系。

⑥有一段时间，我在大学里简直没法教书，因为课堂里所有的学生都在接手机、看信息……这种信息传递速度的加快真的带来了幸福吗？我感谢科技产品带来生活的便捷迅速，同时我也必须让另一只脚踩在刹车上，知道自己每天上网花去多少时间。我曾有一段时间整天迷失在网络世界里，觉得快乐得不得了。可是有一天，我有一个学生发生视网膜剥离这么严重的问题，医生限定他每天上网不能超过5个小时，他却停不下来，导致整个身体出了问题。

⑦我经常接到短信，往往是由一个学生同时发给很多人的。所以在计算机上收信时，第一个动作就是Delete。如果我们在看Email时一直在删信状态，这个时候你只能感觉到量的扩大与时间的加速，却感受不到更深更诚挚的内容。科技文明带来的不应只是方便，有没有一封Email会让我们看久一点，觉得好久没有看到这么美的一封信了？

⑧有一次我和一些学生到山里去看萤火虫。萤火虫在黑暗中一闪一闪地放出有频率的光，这是它们正在求偶的信号。我们坐在黑暗当中看到萤火虫的信号，内心非常感动，就觉得连昆虫都在沟通，都在告诉别人：“我在这里，我需要一个朋友，我需要一个配偶。”

⑨就在这个时候，我忽然看到那位手机没有关掉的学生，他手机上面的亮光竟然和萤火虫的闪光这么像，隔几秒钟闪一下。我忽然感觉到一种人的孤独，所有现代科技让我们更快速地跟人沟通，可是有一种心灵的沟通却在这么快速大量的聊天里迷失，反而找不到了知己。

⑩一位朋友带我坐上他新买的跑车去兜风，告诉我速度感的快乐，我绝对可以理解他的快乐，可是速度的快有快感，速度的慢有另外一种幸福，这两种截然不同。

⑪行进的速度快到最后，我们觉得没有什么事情是长久的。近来我很喜欢一个古老的成语：来日方长，我觉得这个成语里面蕴涵许多的祝福，因为感觉后面还有很长的日子，所以速度可以慢下来，可以慢慢去感觉自己的生命，而不用觉得好像已经焦虑、慌张到没有未来了。

⑫快不一定是美，有时候慢下来才是美。一种缓慢的心情，一种跟物质缓慢接触的情感，才有可能变成我们重新在生活中找到美的一种态度。

⑬一个礼拜的七天时间里，我们可以自己决定哪几天你要快，哪几天你要慢，我们可以自己决定让自己体验到或快或慢的两种快乐，这是我们自己可以选择的，所以我们又回到了这一主题，就是选择，有选择的可能，才是美。

⑭我还是希望大家不要忘记“忙”这个汉字：一边是心，一边是死亡。当心死亡的时候，就是在忙碌的状态。可是，忙，是心情的一种感觉，我们可以练习在任何速度加快的状态里，都不要让自己觉得忙碌。

⑮所以我也才会强调应该一只脚踩着油门。另外一只脚永远准备刹车，这样你才会有一个平衡，你才有停下来爱生命、欣赏生命的可能。