Winnie the Pooh is about 100 years old. It is my favourite, and I'm sure it's also yours. Do you know how it came to our life?

    Winnipeg is a place in Canada. Many years ago, Harry, a soldier, went to Europe from here. When he stopped at train station, he saw a man selling a little black bear. Harry bought it and named it Winnipeg. The name became Winnie in short later.

    Harry went to a lot of places. When he got to London, he left Winnie in the London Zoo. He thought they could look after Winnie.

    Near the zoo, there was a boy named Robin. He loved to visit the London Zoo with his dad. Winnie was his favourite animal. Robin's father was a writer. He wrote the bear in one of his poems for the first time. Later he wrote stories about Winnie and Robin. Slowly, the father wrote more characters(角色) like Piglet, Rabbit, Roo and Tigger and so on in his stories.

    My name is Xiaoyang. I'm a boy from Shandong. I have a cousin. His name is Wu Bin. He's twelve. He's from Hubei. He's very friendly. Wu Bin's father, Wu Hai is tall and strong. He's a basketball player. Wu Bin's mother, Wang Li has long black hair. She's a cook. Wu Bin has a little puppy. He's cute. I like it, too.

What do you manage to do even when you are very busy? Is it difficult for you to keep this habit? If yes, what can you do?

Not all self-disciplined (自律的) people are great, but nearly all great people are self-disciplined. Some of them read every day. Some of them never run late. The real difference between great people and common people is that great people can manage their time well. That's where their success comes from. What people call self-disciplined is in fact self-management.

One example is staying fit. Never underestimate (低估) someone who is in good shape. Anyone who has ever tried to lose weight knows that it's not easy. It's even harder to avoid putting weight back on. If someone is in good shape, it shows that he knows the principles of staying fit and is able to stick to a plan that uses these principles.

An elite person is often good at managing themselves and their time. Whether it is natural or learnt, it is a great skill.

It also shows that this person is able to keep persevering(坚持不懈的) and can balance long-term goals with short-term goals.

So if someone is in good shape, he or she is more than just healthy. How do you learn self-management? First of all, set a goal and write down your reasons for wanting to achieve it. Create a list of all the things you need to do to achieve this goal and start to work on one of them at a time.

With self-discipline, small things in life will no longer trouble you. Through self-discipline you may truly own your future.

What are the advantages and disadvantages of fast food? Many people do not have time to make{#blank#}1{#/blank#}(美味的) home-cooked food. Because of our non-stop modem lifestyle, fast food is popular almost everywhere. In most 

{#blank#}2{#/blank#}(城市), it is not difficult to find hamburgers, pizza, or fried chicken.

E{#blank#}3{#/blank#}fast food can help working people and students to get back to work as quickly as possible. Besides, many love the look, smell and {#blank#}4{#/blank#}(味道) of it. It is often cheaper than other kinds of restaurant food, so the {#blank#}5{#/blank#}(大的) advantage is the price.

On the other hand, many people feel that fast food is unhealthy because it has a lot of unhealthy ingredients. In f{#blank#}6{#/blank#}, some even think that it is addictive(上瘾的) because of these ingredients, and a{#blank#}7{#/blank#}because fast food companies advertise so much. They believe fast food will make people even fatter.

In a word, there are b{#blank#}8{#/blank#}advantages and disadvantages of fast food. As far as I'm concerned, I I{#blank#}9{#/blank#}(更喜欢) the saying that it can be a good thing, as long as people do not have it too often, have plenty of fruit and {#blank#}10{#/blank#}(蔬菜), and also do plenty of exercise to keep in shape.

If you need to call your parents but your phone is not with you, can you remember their numbers?

 To remember 11 numbers is not {#blank#}1{#/blank#}. However, because of the smartphone, many of us are losing this {#blank#}2{#/blank#} . What's more, smartphones weaken our skills at giving directions, as well as killing face- to- face communications. Even when friends are having a meal together, it's {#blank#}3{#/blank#} for most to check their phones. 

 According to a report by Kleiner Perkins Caufield Byers, an American company, Chinese people {#blank#}4{#/blank#} about 170 minutes on their smartphones daily. 

 Many students are addicted(沉迷) to using smartphones. It does no good to {#blank#}5{#/blank#} study. Research by Japan's Education Ministry {#blank#}6{#/blank#} children who spent more than four hours a day on their phones perform much worse in school test than those who played with their phone s for 30 minutes. 

It's true that the smartphone has made our lives easier. But many also think they spend too much time on it, and {#blank#}7{#/blank#} is bad for their study or work. People are trying {#blank#}8{#/blank#} that. 

A new app called Forest was introduced this month. It lets {#blank#}9{#/blank#} plant a seed that grows into  a tree over the next 30 minutes. During the half hour, users cannot use their phones, {#blank#}10{#/blank#} the tree will die. 

A restaurant in Los Angeles, US, gives people a 5% discount if they don't check their phones during a meal. Owner Mark Gold said he hopes it gives people a way to enjoy their meal and {#blank#}11{#/blank#} talk with friends and family in person. 

Reading can broaden(拓宽)my mind and improve my language skills. Of course, it can also help me to get good grades. Do you know how to read more and learn more?

Here are some tips for you. 

{#blank#}1{#/blank#}Before you start reading, ask yourself why you are reading this book. Most people read for two main reasons, pleasure or knowledge. Clearing about your reading purpose can not only help you choose the books you really need to read, but also remind you why reading the book is important to you. 

{#blank#}2{#/blank#}No matter what you are reading, it is important to enjoy what you read. Your friends may tell you the books they love, but those books might not necessarily be the ones you enjoy. 

{#blank#}3{#/blank#}You may have chosen the books that you are interested in, and they are right to your purpose(目的). But while you are reading them, there may still be some books that you don't enjoy reading. Whenever you realize that you aren't enjoying the book you are reading, give it up. 

{#blank#}4{#/blank#}It is interesting that I read the books borrowed from libraries faster than those I bought. The reason is the books I bought don't have a due date(到期日)! I don't need to return those books. Having a reading goal(目标) helps you work out how much reading you need to do in a week or even a day. 

The passage mainly gives some advice on how to{#blank#}5{#/blank#}. 

A. choose good books    B. have a good eating habit    C. read and learn more    D. make good relationships