以下是张明同学为学校体育处拟写的倡议书中的部分内容，其中有两处语言不够简明，请找出来并修改。

“每天坚持锻炼一小时”倡议书

亲爱的同学们：

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三、运动强度因人而异，锻炼时间每天以1小时左右为宜。锻炼前同学们需注重着装轻便舒适。轻便舒适的着装不一定要名牌，名牌较贵，不符合学生的消费标准。还要提前进行充分到位的准备活动，调整状态，全面热身避免出现扭伤、拉伤等状况。

“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，同学们！让我们积极行动起来！以饱满的热情投入到体育锻炼中来进行体育锻炼，在运动中收获健康，在健康中快乐成长！预祝大家度过一个快乐、健康、充实的暑假，以最佳的身体状态，最良好的精神面貌迎接新学期的到来！

光明中学体育处

2023年7月10日

春天已悄悄地莅临人间。赤裸裸的树木还在阵阵的寒风中颤抖，沟渠里秋天的败叶正在腐烂，但那里，无数嫩绿的幼芽偷偷地从褐色的泥土里钻出来，早放的迎春花已在潮湿的草丛中盛放，像小姑娘一样    【甲】    地笑着。从整个原野上，从农庄的院子里，从zhù xù了水分的耕地里，到处可以闻到一种潮湿的发酵似的气息。这种气息是柔和的，不像那样刺骨的寒气那样    【乙】    。经过春风轻柔的吹拂，使柳枝舒展开了鹅黄的枝条 ， 就像一群身着淡黄色yī shang的仙女在翩翩起舞。夹在柳树中间的桃树也开出了鲜艳的花朵，绿的柳，红的花，真是美极了！蜜蜂们开始    【丙】     ， 一刻不停地在花丛中穿梭，为它们甜蜜的生活忙碌着。