①梦境与睡眠深浅程度有关。②朦胧入睡时，大脑皮层里的抑制程度比较浅，梦境就更加相近现实生活，正是“日有所思，夜有所梦”。③甚至有时自己也觉察到在做梦，所以不能主动地控制，只能听其自然发展。④睡眠稍深一些，梦境则有明显的虚幻性和荒诞性，一时在东，一时在西，或者与死去已久的亲人在一起，而自己毫无判断辨别的能力。⑤这就是大脑里抑制程度更深。⑥比如，白天深思一道数学题，梦里也可能在做数学；白天搞技术发明，梦里也可能搞同样的工作。

仔细观察生活，时时捕捉生活素材。大自然的春花秋月、校园的一草一木、家庭的平凡琐事、社会的点滴见闻都是我们的写作素材。美丽的四季是我们的素材：春天①           ， 鸟儿在繁花嫩叶间卖弄清脆的 hóu lóng；夏天热烈又粗犷，万物zhēng xiān kǒng hòu地生长；秋天稻香芬芳，背篓里满是肥硕的瓜果；冬天清冷又宁静，轻软的雪覆盖着

②          的荒原。生活的点滴是我们的素材：瘫痪的史铁生，在落叶纷纷中与母亲 jué bié，把“好好儿活”的勇气，植入骨髓；孝顺的莫怀戚，解决散步时的分歧，选择了“走大路”，彰显着中华民族尊老爱幼的美德；③          的小姑娘们，在舞台上跳出绚烂的舞步……