常生长发育的基础。要使膳食达到营养均衡，在日常饮食中可以参考 “中国居民均衡膳 食宝塔”， 宝塔中的食物分成五级，营养学家推荐各级食物每日摄取量的参考数据见下 表，请据表回答下列问题：
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在“膳食宝塔”中 的位置 |
食物分类 |
每日摄取量 |
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V 级 |
油脂类 |
小于 25g |
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IV 级 |
豆类和奶类 |
100-150g |
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III 级 |
鱼、禽、肉、蛋类 |
125-200g |
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II 级 |
果蔬类 |
400-750g |
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I 级 |
谷类 |
450-500g |
试题篮
