Have you ever been to Ireland? If not, you should think of spending a vacation there. The Republic of Ireland stands in the south of the island. There are about 3, 470, 000 people in the country and the weather is quite wet but warm. Falls of snow in Ireland are most unusual. 

Ireland is full of interesting things to do. You'll find restaurants and café everywhere. Most of them have a long list（清单） of Irish food and drinks. After your meal, you can take a walk along the shore（岸）. The countryside is good for horse riding. Other sports you may want to do are sailing, boating, swimming, fishing and golfing. Ireland is famous for its theaters and festivals. So, why don't you stay longer for a party or a concert? 

The Irish people are kind and friendly. From mountains to beaches you will find people ready to stop and talk about the weather, the local geography or history and maybe about what you should see next. The Irish people have kept their own culture of music and literature（文学） well. Different areas have different kinds of music. In towns and villages people get together in the evening to sing and play music. They also get together to read their own poems to each other. Meeting such people is really fun, isn't it? 

Alan is an English boy. Now he studies in Yuxin Middle School. He is in Grade Seven. His telephone number is 5774330. He has a dog. It's black and white. The dog is very clever. Alan likes it very much. Its favorite food is the bone (骨头). Every day when Alan gets home, the dog is waiting for him at the door of the house.

Alan's friend, Amy, is an American girl. She is in Shanghai, too. They are in the same grade, but in different classes. Her phone number is 8779655. She has a pet panda. It's also black and white, but it's not a real panda. It's a toy. The panda is very clean. Amy often washes it. Where is the panda now? Oh, it's sleeping with Amy. Every night it sleeps with Amy.

What do you usually do when you get mad? Some people choose to shout out, throw things or kick walls. And some would like to lock themselves in a room and refuse to talk to anyone. In fact, there is a better way to calm down and let go of your anger. 

Some researchers did an interesting study. They wanted to see how different methods would affect people's levels(程度)of anger. The researchers asked about 100 students from a college to write down their thoughts on an important social problem. They told the students what they wrote would be evaluated(评价). Then the researchers gave each student a bad review that read, "I can't believe a college student would think like this. "That made the students mad as the researchers had expected. 

At the same time, the researchers checked all the students' anger levels and asked them to write down their feelings on a piece of paper. Then half of the students were told to throw the paper into the rubbish bins. The rest were asked to place the paper on their desks. 

When the researchers checked the students' levels of anger again, they discovered something fun. Those who put the paper on the desks showed little reduction(减少)in anger. But those who threw the paper in the rubbish bins were less angry. Actually, their anger levels were almost back to where they were before the study. 

When you get angry, try writing down your feelings on a piece of paper and then throw it away. You may feel as if you're throwing away your anger. 

①Work is helpful to health. Scientists find that the hard-working people live longer than those who have no jobs. Some studies tell us that the jobless are in poorer health than job-holders. The women who have jobs are healthier than housewives. 

②    ▲        It is because work keeps people busy, away from feeling lonely. Researches show that people feel unhappy and worried when they have nothing to do. The happiest people are those who are busy. Many high achievers who love their jobs feel they are the happiest when they are working hard. They work as a bridge between their dream and reality, so they have energy every day. By work, people get to know each other. By taking part in all kinds of activities, they find friendship and warmth. This is helpful to health. The loss of work means the loss of everything. It makes people down and it will cause more illnesses. 

③Besides, work makes one feel hopeful and proud. When a writer finishes his writing or a doctor successfully operates on a patient or a teacher sees his students grow, they are very happy. 

④From the above, we can come to a conclusion：the more you work, the happier and healthier you will be.