Choosing a job isn't always easy, but there are still some tips that can help you make up your mind.

{#blank#}1{#/blank#}

Sometimes adults may want you to become a doctor, or work in banking, or be a teacher. Listen to them, but remember it's your life and it's your decision. So be sure that you are the one who makes that decision.

Consider what you are good at. 

It's true that things like salary are important, but don't let them lead you down the wrong path. Follow your heart and your personality. {#blank#}2{#/blank#}If you don't like work which needs lots of attention to detail, think long and hard before you decide to do something like applying to study engineering at university.

Your first decision isn't forever.

{#blank#}3{#/blank#}They start a job, love it straight away and stick at it. But it isn't always like that. So remember that you are allowed to change your mind. It's not necessary to worry for years. Maybe your first job doesn't turn out to be suitable for you. Maybe the right job for you is right around the corner!

{#blank#}4{#/blank#}

Some people choose their jobs simply because they think they'll make huge amounts of money. OK, if that is what you want. But people usually get more satisfaction out of their jobs if they feel they are doing something valuable for others. It doesn't have to be charity work. It could be a job that helps other people in the community.

Just don't forget that job satisfaction isn't only about money.

Which of the above tips do you agree with most? Why? (20词以内) {#blank#}5{#/blank#}

①Have you ever thought about what's more important, looking fashionable or feeling comfortable? You might have noticed many people choosing style over comfort and some even go to extremes (极端) to follow fashion. But we should remember: being fashionable isn't everything. It's more important to be healthy.

②Some people believe that they need to be a certain size to look good. So, they start extreme diets (日常饮食) that are not good for their health. They might not eat meals or eat too little, which can make them feel sick. Is it a healthy way to live?

③Also, many girls wear shoes with very high heels. They might think high heels make them look taller. But these shoes can actually hurt their feet and make it hard to walk comfortably, and it can increase risks of falls. Some even wear tight (紧的) clothes that influence blood circulation (循环), making it hard to breathe. Should we put fashion over comfort and physical health?

④Besides, some boys and girls spend a lot of time and money changing their hair color. The material they use is usually harmful to their health. To make their hair straight or curly, they also use tools that are hot enough to burn their hair. But using these tools too often or at very high temperatures can make the hair dry or even burnt. Is it really worth it to risk our health, spending so much time and money?

⑤So, let's rethink what's really important. Is it fashion or is it our well-being? Clothes or hairstyles don't tell us anything about a person's character. Instead of spending a lot of time choosing clothes, we could use that time to do fun things with friends. And instead of following extreme diets, let's eat properly and exercise regularly. Remember, your worth is not decided by your appearance, but by who you are as a person.

Everyone knows a power nap(小睡) feels good. If power naps fit right into your normal sleep/ wake cycle(周期), they can really help you get through the day.

Our bodies have a timekeeper called the circadian rhythm(昼夜节律). It helps you fall asleep, wake up, and feel more or less tired throughout the day. It also changes during the day, as shown in the picture below.

As we can see, the circadian rhythm is low between 2:00 and 4:00 pm. To improve your attention, productivity and memory, a power nap may be the answer.

In studies, a 10- minute afternoon nap is the best in improving your energy. And, it makes sense to nap around 2:00 pm.

Besides the length and the timing, there are other ways to have power naps:

●Try deep- breathing as you start.

●Choose a quiet, darkened place. A sleep mask may help.

●Lie down or sit in a comfortable chair.

●Listen to soft music.

●Give yourself a few minutes to refresh after your nap. Try a bit of stretching(伸展) and walking around.

Chongyang Festival is also called Double Ninth Festival.{#blank#}1{#/blank#} During the festival, Chongyang cake and chrysanthemum （菊花） wine are the traditional food. Climbing mountains and admiring beautiful chrysanthemums are interesting events.

 {#blank#}2{#/blank#} It has two layers（层） with nuts and jujubes （枣） between them. Since cake in Chinese is pronounced "gao" meaning high, people consider climbing a high mountain to be the same as eating cake. They also hope that they can make progress in the following days after eating the cake. {#blank#}3{#/blank#}

Drinking chrysanthemum wine is a necessary part of the festival. Chrysanthemums have the function of an antitoxin（抗毒素） and can drive the evil（邪恶） away. {#blank#}4{#/blank#}

It is said that by climbing to a high mountain diseases can be prevented. Many well-known poems were created to describe the scene and feeling of mountain climbing. Now, family relatives or good friends gather to climb mountains to enjoy the beautiful scenery and share happiness of the holiday with each other. {#blank#}5{#/blank#}

Many people might think that if they had more money, then they would be happier in life. For example, people might look at what others have, like expensive clothes or nice cars, and wish they could have the same.

But the things that money can buy cannot bring happiness to a person for a long time. But is that really true? Studies have found that money can, in fact, make people happier. But it's not having money that brings happiness. Instead, it's giving money to others that makes people happy. It could be buying a gift for a friend or a family member. It could be buying a homeless person food to eat. It could be giving money to a person in need. Just think about the last time you used your own money to do something for someone else. How did you feel? Whether it is a small or large amount of money, people feel happier when they give. This is because making someone else happy makes the giver happy, too.

This idea of connecting (关联) your happiness to the happiness of others is called "ubuntu" in an African language. There is even a story about a man visiting Africa. He asked some children to race to a nearby tree. The first child to touch the tree would get a sweet treat. Surprisingly, all the children held hands and ran together. They all touched the tree at the same time. The man asked why they did this. The children simply said they could only enjoy eating the treat if everyone had one.