试题 试卷
题型：单选题 题类：常考题 难易度：普通
【w】浙江省宁波市北仑区2020-2021学年七年级下学期社会法治期中考试试卷（道法部分）
自习课上，因小事和同桌发生摩擦，生气地把椅子摔得震天响，并在教室里大喊大叫，事后很后悔；与异性交往密切，形影不离，很少与其他同学交往，学习成绩一落千丈。老师发现了我的烦恼后，便找我谈了很多，我豁然开朗，生活又回到快乐的轨道上。
请运用所学的知识结合材料分析，我怎样战胜自己，消除烦恼，快乐健康成长？
阅读上述材料，运用所学知识回答下列问题。
①情绪影响着我们的观念和行动 ②人与人之间的情绪会相互感染
③我们可以根据自己的需要表达情绪 ④我们要学会合理地调节情绪
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