试题 试卷
题型：材料分析题 题类：常考题 难易度：容易
福建省莆田市青璜中学2019-2020学年七年级下学期政治5月线上考试试卷
现代人的情绪遭遇诸多挑战：工作事务繁多、人际关系复杂、社会竞争加剧、放松渠道单一。抑郁症、孤独症、焦虑症随处可见，身处负能量的压抑磁场，心理疾病也被赋予传染属性，身心不自由，情绪则常常如洪水猛兽，一发而不可收。
阅读上述材料，运用所学知识回答下列问题。
小明：“虽然我平时成绩很好，但总担心考不进理想的学校。”
小红：“你考试前可以试着去做一些自己喜欢的事。”
小红所说的调节情绪的方法是（ ）
①小红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局
②小田被老师批评后，故意不认真听课，以发泄自己心中的不快
③小伟与父母发生矛盾，自己感觉委屈，就乱摔东西，以泄不满
④小刚遭遇了挫折，通过改变认知评价的方法使自己走出了忧伤
①传递美好情感，传递生命正能量
②体验美好情感，引起情感共鸣
③培养高度的社会责任感
④从身边小事做起，只对自己负责
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