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题型：单选题题类：常考题难易度：容易

2016-2017学年江西省南昌市七年级下学期期中生物试卷

人体所需要的能量和营养素需要通过我们的膳食来提供，请你根据所学的知识判断下列做法正确的是（）

A、饭后不能从事剧烈的体育运动 B、晚餐在一天中是最重要的，所以晚上要多吃 C、为了保持良好的体型，只吃素菜，不进荤食 D、饮料中也含有大量的水，所以可以用爱喝的饮料代替水的补充

举一反三

下列一日三餐的食谱设计中，早、中、晚的能量分配比较合理的是（　　）

在青春期，饮食上应该注意（）

有些同学只爱吃肉，不爱吃水果和青菜，时间长会造成身体缺乏（　　）

合理均衡的膳食有利于身体健康和生长发育。日常生活中，应科学安排一日三餐，图中能代表一日三餐中各种食物合理配置比例的是（）

肥胖是代谢综合征发病的主要原因。为研究不同环境下有氧运动的减肥效果，科研人员选取 60 名青少年作为研究对象，分别在常压常氧、常压低氧（模拟海拔 2300 米的氧含量，但是在平原上实验）和高原（海拔 2300 米的青海训练基地）环境进行有氧运动。实验结果如下图。

请回答问题：

健康是每个人最宝贵的财富。养成良好的饮食和运动习惯对于保持健康非常重要。

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