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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

合理营养

青少年正处在生长发育旺盛的时期，需要多种营养物质．请为自己选择一份既合理又经济实惠的午餐食谱（　　）

A、牛奶一盒，鸡蛋一个，馒头一个，水果一个 B、米饭一碗，炒肉片一份，红烧带鱼一块，豆腐汤一碗，青菜一份，水果一个 C、肉包一个，红烧肉一份，可乐一瓶，巧克力一块 D、米饭一碗，龙虾一只、草鱼一只，烧鸡一只，肉片汤一碗，青菜一份

举一反三

下列做法中，没有注意食品安全的是（　　）

小李经常偏食，结果他的上皮组织发生了角质化，皮肤干燥，且还出现皮下血管出血，这是由于他偏食造成体内缺乏（）

常食“五谷杂粮”，有利于健康，是因为（）

青少年膳食要做到粗细粮合理搭配，下列不属于粗粮的是（）

中考第一天，妈妈为小丽准备了一份午餐：米饭、韭菜、西红柿、紫菜，要使这份午餐营养搭配更合适，你认为还需增加的是(　　)

今年的6月16日是父亲节，晨晨为爸爸准备了一份丰盛的晚餐：米饭、可乐鸡翅、红烧排骨、清蒸鲈鱼，你觉得增加以下哪种食物更为合理（）

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