Jim is a good student and he has lots of friends, but he also has a problem. Some older boys are bullying (欺负) him. Jim is very helpless and he doesn't know what to do about it. Here is some advice for him and other teenagers in this situation.

Bullying is not very common in schools. However, everyone should know something about how to deal with this problem.

Being bullied can make you feel very upset and angry, but you are not alone. Don't hide the problem. Find a person you can trust, such as a teacher or your parents, and tell him or her what you are suffering. After you talk to someone, you will get some support and feel better.

Maybe you will be nervous to speak to an adult, but there are other things you can do. Some people express their feelings more easily on paper. Write a letter to someone or keep a diary, including all the details about what the bullies do, as well as when and where the bullying happened. You can show your letter or diary to responsible adults, and let them know what is going on. The bullies will feel very afraid if their names appear in a letter!

Also, don't show your fear and don't try to fight with the bullies. You can get into trouble, Pay no attention to them and walk away, and the bullies will soon stop.

Western people celebrate Halloween on 31" October. Here are some things about it.

Pumpkin(南瓜) lanterns

These are pumpkins with a nose, two eyes and a mouth. There is a candle in the empty pumpkin and the light creates a scary face. They are easier to cut and you can buy them in supermarkets. People use pumpkin lanterns to decorate their houses on Halloween.

Dressing up

People of all ages dress up on Halloween. They wear scary clothes. You can buy the clothes from a shop or you can make your own clothes at home. It's easy to make ghost clothes from an old white shirt or wear black clothes to look like a witch(女巫).

Trick or treat

Children dress up and visit the houses in their neighbourhood to play" trick or treat". The neighbour gives them sweets as a" treat". If there is no treat, the children play a trick. Some people think that playing tricks is unkind but luckily there is nearly always a treat!

Friends are special people in your life you can count on. You have a lot in common with each other. You have the same hobbies, sports, or other favourite things. 

Friends share things with each other.{#blank#}1{#/blank#} Your friend will often lend you an ear too. This means that she will be a good listener when you share your thoughts and feelings. 

{#blank#}2{#/blank#} A good friend wants to help you when you are sad. She wants to laugh with you when you are happy. Being together will help your friendship grow. 

{#blank#}3{#/blank#} If you have a disagreement with your friend, it doesn't mean that she doesn't like you any more. In fact, it means that she simply shares a different thought with you. Talk with your friend if this happens. 

{#blank#}4{#/blank#} Treat them well and care for each other. Being a great friend is a lot of work, but the work is well worth it. Go and be a good friend to someone. A friend can bring the best to you. 

Good {#blank#}1{#/blank#} ! I'm Mary. Look! What's this? It's {#blank#}2{#/blank#} bottle. What can you see on the bottle? Some letters and an {#blank#}3{#/blank#} . What's this? It's O. What color is it? It's red. And {#blank#}4{#/blank#}is R. It's blue. And these are A, N, G and E. They are green. Now please {#blank#}5{#/blank#}"orange"! ORANGE. 

I started running half marathons(马拉松)a long time ago. A half marathon is 21 kilometers, by the way. I' ve tried a few full marathons, but 42 kilometers is a long way and I prefer the shorter distance(距离). I'm almost 70 now, and I' ve been doing them for over 50 years, but I still get the same excitement at the beginning of each race as I used to.

I don't run as many half-marathons as I did. I used to run around 15 races every year and when I was in my thirties I got quite good at them. I think my personal best was around 1 hour 17 minutes, which was only ten minutes over the world record back then. These days I run about five races a year and my time is quite a bit slower. At my age you need a lot more preparation and your body doesn't recover(恢复) as quickly, but it's well worth all the hard work.

 There are two main reasons why I still run half marathons. Firstly, it means I'm keeping myself fit. My doctor told me that I'm healthier than most people half my age! But I think the real reason I love the sport is the other people you meet. You get to know other athletes(运动员) and I' ve made many good friends over the years. The crowds of people who wait on the sides of the streets clapping and shouting as you run past are amazing. I get more and more support the older I get!

I now spend quite a lot of time visiting schools to get children interested in sport, especially running. I think it's really important to get involved(参加) at an early age. It makes it so much easier to keep doing it the older you get. The kids are always interested and they ask me lots of questions. Many of them can't believe that I'm the same age as their grandfathers. Sometimes I invite them to run a five-kilometer race with me but not many of them can beat me!

In Los Angeles, US, there is a special school    named Sotomayor Arts and Sciences Magnet. There students don't just learn about farming. They become farmers!

The school has a three-acre farm. On the farm, students take care of animals like chickens and pigs. The school also has a greenhouse(温室). Students learn to grow plants there. It's really interesting, right?

Nathan Perez is a student at the school. He enjoys working on the farm. "Staying with animals just makes me feel good. I like being outside instead of being in the classroom all the time, " he says. 

Reies Flores is a teacher at the school. He speaks highly of the farm and the greenhouse. He says, "The farm and the greenhouse help students learn some important life skills(技能). At the same time, they also show students it's difficult to make food and put food on our table. Students then don't waste food anymore. "

What an amazing school!