As summer approaches, many kids and teenagers may find that they have more time in hand. One great way to make use of the extra time is to go on an adventure and travel. Clearly, I am not a naturally adventurous person, but I have found that taking the risk and challenging myself to explore and travel to unfamiliar places can be a very rewarding experience.

Because I am usually quite busy during the school year, most of my travels take place during the summer. Over the past few summers, I have hiked in the Grand Canyon, explored Niagara Falls, and camped out in upstate New York. Although these experiences are varied, they are similar in that they instil （逐渐灌输 ）a sense of appreciation for nature and a more balanced view on life. When I hiked in the Grand Canyon, for example, I was in awe （敬畏） of the geological influences that shaped the canyon.

Adventures, of course, are not limited to hiking. There are many other choices, such as camping, volunteering in a foreign environment and travelling to different countries. In my opinion, adventures are more enjoyable with family or a few friends. There is a sense of bonding that one only gets through spending time together in outdoor adventures. For example, when I was in Boy Scouts, I often went on weekend camping trips with my friends. When I came back from a Boy Scouts camping trip, I often was eager to go outside more and explore the parks and nature around me.

Next fall, I will attend college. In the meantime though, I hope to make the most of my summer to explore and travel. Now, I am planning on hiking and camping out in Maine.

When I visited Maine last fall, I was amazed by how beautiful it was and the tall trees and coasts that exist, and I really hope to enjoy the beauty of nature there this summer.

How to gain happiness? Aristotle, a famous Greek philosopher（哲学家）, believed that happiness is achieved through the development of certain virtues, stressing a balanced lifestyle. {#blank#}1{#/blank#}.

Balancing Personal Strengths and Relationships

Aristotle combined virtues like modesty, honesty, and sociability into one principle: balance knowing yourself with getting along with others. Modesty（谦虚）involves recognizing both your true strengths and weaknesses clearly. {#blank#}2{#/blank#}. Honesty means being true in your expressions. Sociability stresses the necessity of making and keeping friends.

Managing Emotions and Actions

{#blank#}3{#/blank#}. Aristotle said it's normal to feel emotions like anger, but the key to happiness is how you handle these feelings. Justice（公平）involves treating others fairly and balancing one's needs with the needs of others. Strength involves facing fears and carefully considering risks before acting, which helps you achieve your goals confidently.

Practicing Kindness and Tolerance（宽容）

Generosity, tolerance, and grace are virtues that Aristotle considered to be part of kindness. Generosity isn't just about giving things to others, but also about doing so thoughtfully. {#blank#}4{#/blank#}. Grace combines a sense of humor with the seriousness required in certain situations, helping to keep a pleasant and supportive presence around others.

{#blank#}5{#/blank#}. He teaches us that happiness is not just about seeking pleasure or avoiding pain, but about developing a balanced character. By developing these virtues and finding a balance in everything we do, we can lead truly happy and satisfying lives.

A. Aristotle stressed the importance of knowing oneself

B. This principle combines self-control, justice, and strength

C. Such realistic self-view makes you more confident and happier

D. Tolerance involves excusing others' mistakes while keeping self-respect

E. In short, Aristotle's approach to happiness is about finding balance in life

F. Here's a simple explanation of his ideas designed for high school students

G. A person who knows how to be happy needs to develop a balanced sense of justice

The public footpath laid barely 20 meters from where I stood, promising a walk along the river, passing fields and through woodland, well away from any road. Yet there was something in my way—the River Thames.

I checked my map to see how to reach the path, but there was no other footpath that would lead me to the island on which it sat. It was only accessible by boat—kid's dream. Similar to a talent show, some performances are educational but mostly, they just make you laugh. Talent is irrelevant, and audience engagement through call and response is essential.

Away from phones and peers back home, social norms fade and space for self-exploration forms. Shy kids come out of their shells, and cool kids let_their_guard_down. They get to open up this door to a part of themselves that they wouldn't have felt safe to reveal at school or at home.

It's been a decade since my last performance as a camp counselor, and I never thought of skits from a skill-building perspective. But I now realize this rich camp tradition left a great impression on me. Through camp skits, I developed my sense of humor, built confidence in front of a crowd, and learned how to accept others for their quirks（怪癖）.

Maybe we can make our schools or communities more like summer camps by bringing the silliness of skits into our families and classrooms to reconnect with ourselves and each other. The next time you're sitting around a campfire with friends and family, give it a try. Embrace the discomfort and invite your loved ones to join in on the improvising（即兴创作）. And remember: the more funny noises and childlike humor, the better.

It was a sunny Sunday afternoon. My husband was taking care of our baby girl so that my six-year-old son and I could do some yard work, just the two of us. It was sure to be 1 . But soon, the clouds of mosquitos seemed 2 to our bug spray (喷雾). I was sweating, itchy, and arguing with my son about how to pull weeds. I had told him the "right" way — getting those weeds out from the bottom, by the roots, 3 them entirely. 

However, my son went about things in his own way. He pulled the 4 of the weeds off, moving quickly down the line as he left the remaining part still in the soil. Somehow, I found this to be incredibly 5 . Why couldn't he do it in my way and save me the time of having to 6 his portion (部分)? Why did he do it at all if he wasn't going to do it properly? 

"If you do as told, we'd be done earlier and 7 a longer period before we would have to return and pull weeds next time," I said, trying to keep my tone 8 . 

He went back to his work, shaking dirt from his handful of growing things and throwing 9 stems into our shared basket. "People do things 10 , Mom," he said innocently. 

My fire soon faded, replaced by the 11 realization that I'd just received a valuable12 from the person that I was supposed to be teaching. While trying to 13 my baby girl, my kindergartener, and the yard work, 14 was a lifeline for me. But my way was, perhaps, not the best way after all. His time shouldn't be 15 . His job was to be a kid and take his time, for as long as he was able.

Spreading kindness not only helps others feel better about themselves but also boosts the giver's health and happiness, according to a study. {#blank#}1{#/blank#}

Giving seems to lower our blood pressure.

{#blank#}2{#/blank#}. One study asked a group of hypertensive (高血压的) people to spend $40 on themselves, while another group of people with high blood pressure were told to spend the money on others. They found that spending money on others had reduced their blood pressure at the end of the six-week study

{#blank#}3{#/blank#}

A recent study found that people who said they would donate money to help orphans were less sensitive to an electric shock than those who declined to give. According to the study, regions of the brain that react to painful stimulation appear to be instantly out of operation by the experience of giving.

Being kind seems to boost happiness.

Another study assigned people to three groups: the first group had to do an act of kindness each day; the second group tried a new activity each day; and the third group did nothing. The first two groups saw a significant boost in happiness. {#blank#}4{#/blank#}, if you're creative with your acts of kindness, than those who performed the same activity over and over again.

"When doing an act of kindness, you're making the world a better place," said the Random Acts of Kindness foundation, which promotes kindness all year. {#blank#}5{#/blank#}.

A. It's a win-win for all

B. Giving seems to lessen our pain

C. You'll experience even greater joy

D. But consider being kind to yourself

E. Being kind seems to contribute to our sense of community

F. Giving donations to others has been shown to have that effect

G. However, any kindness you give to others is also a gift to yourself

One of my favorite family photographs was taken last year at Disneyland. We were at the 1 of a ride called "Splash Mountain" and the picture was taken just as we were starting to 2 down. Disneyland cleverly designed an automatic camera, 3 at the most frightening part of the ride to take photos of the riders. These 4 pictures are then displayed at the exit of Splash Mountain and are available to 5 . They are not expensive. 

I love this photograph because it's so real. Usually, when you are going to take pictures, you tidy your hair and 6 a pretty smile, wanting to look best. This picture is natural, showing a perfect mixture of 7 and terror on our faces. My husband's mouth is open in a scream as he hangs on to me. My son is 8 his baseball cap backwards so it won't fly off. 

Every time I look at that photograph, I feel 9 . Through this picture, I sense that life should be an adventure and that we should have courage and enjoy new 10 all the time. However, most of the time we draw back 11 fear. Fear is a kind of sick feeling that can 12 us from experiencing new interesting things in life. In fact, just as Franklin D. Roosevelt 13 it, the only thing we have to fear is fear itself. 

So, when you feel like you're at the top of a roller coaster with a huge, alarming drop, don't retreat(撤退). That is the time to 14 . That's the time to put a big smile on your face, scream if you need to, hug those you 15 and move forward towards the new adventures ahead.