材料：2014年11月，亚太经合组织（APEC）第二十二次领导人非正式会议在北京召开。从2001年的上海APEC到2014年的北京APEC，伴随着我国综合国力的不断增强，中华文化自信的提升也得到充分展现。关食文化、服饰文化、表演艺术、历史文物等丰富多彩的文化元素成为APEC会议的亮色，助力中国完成了这次精彩的国际亮相。

请结合材料，回答下列问题：

里约时间2016年8月20日晚小马拉卡纳体育馆，中国女排逆转塞尔维亚队，历史上第三次捧起奥运会冠军奖杯。在小组赛输给荷兰、塞尔维亚和美国队的逆境中，中国女排没有气馁，为了国家的荣誉和集体的荣誉，及时调整状态，在郎平的率领下团结一心，顽强拼搏，在淘汰赛中逆袭两届卫冕冠军巴西队，击败欧洲新贵荷兰队，最终战胜世界杯亚军塞尔维亚队，昂首登上最高领奖台。咬牙死磕，每一个球、每一场球都拼尽全力，不到最后永不放弃，这种精神是在与人性中畏难趋易的劣根性对抗。主教练郎平“打一分就赚一分”、“一分一分咬着牙顶”掷地有声。女排姑娘们一分一分磕下来了，惊险出线，一举夺冠，为十三亿中国人再次带来惊喜和感动。

女排姑娘临危不惧扬国威，华夏儿女举国欢腾撒热泪。结合《思想品德》所学知识，谈谈中国女排里约夺冠历程给了我们哪些有益的人生启迪？

这是青藏铁路建设者挑战极限、勇创一流的结果。青藏铁路建设者在“生命禁区”，胃严寒。顶风雪，战缺氧，斗冻土，以惊人的毅力和勇气，挑战极限，战胜各种难以想象的困难，攻克了“高寒缺氧、多年冻土、生态脆弱”三大难题。

青藏铁路建设者这种挑战极限、勇创一流的青藏铁路精神，是中华民族自强不息精神的继承和发展。几千年来，中华儿女遵循“天行健，君子以自强不息”的古训，自尊、自立、自信、自胜，积极向上、勇往直前、不断创新，使我们的民族生生不已、永不停息地向前

发展。挑战极限、勇创一流，就是“会当凌绝项，一览众山小”的豪迈境界，就是“自强不息，止于至善”的生动写照。只有敢于挑战极限，才能攻坚克难，实现一次次的超越；只有勇于创造一流，才会历经艰辛，实现民族的兴盛，谱写出人类文明史上绚丽的华章。青藏铁路的建设者正是凭着这种精神，使许多不可能变为可能，不可为变为可为，创造了一个个世界第一、人间奇迹。青藏铁路建设者的历史功绩，永远镌刻在共和国建设发展的历史丰碑上，永远铭记在全国各族人民的心中。

（回望过去）

同学们搜集了2018 年广西北部湾经济区某市经济社会发展取得的部分重大成就：

2018年该市进出口总额完成4600万美元，增长75.8%． 社会保障水平不断提升，城乡低保平均标准分别增长10%和15.3%．生态文明建设公众满意度达84.79%，居全区第1位。

（大显身手）

在黑板报上，有这样一段文字：

“2019年是新中国成立70周年，是实现社会主义现代化强国关键之年。奋斗的征程只有进行时没有完成时，新的征程我们要敢担当、善作为。”

（助力成长）

国家主席习近平在2019年新年贺词中提到：“放眼全球，我们正面临百年未有之大变局。无论国际风云如何变幻，中国维护国家主权和安全的信心和决心不会变，中国维护世界和平、促进共同发展的诚意和善意不会变。我们将积极推动共建‘一带一路’、继续推动构建人类命运共同体，为建设一个更加繁荣美好的世界而不懈努力。”同学们对这些讲话内容进行了认真的学习与解读。