Everyone needs friends. We all like to feel close to someone. 1 is nice to have a friend to talk to, and to do things with. 2 , sometimes we need to be alone. We don't always want people 3 us. But we will feel lonely if we never have a friend.

No two people are just the same. Friends 4 don't get on well. It doesn't mean that they no longer 5 each other. Most of the time they will make up（言归于好） and become friends again. Sometimes friends move away. Then we feel very 6 . We miss them very much, but we can 7 them and write to them. And we can make new friends. It is surprising to find out 8 we like new people when we get to know them.

There is more good 9 for people who have friends. They live longer than people who don't have any friends. Why? It could be true that they are 10 . Being happy helps you stay well. Or it could be just knowing that someone cares. If someone cares about you, you will take better care of yourself.

Along with firewood (柴), rice, oil, salt, sauce and vinegar, tea is considered one of the seven necessities for life in China. Now, it has also won global (全球的) attention as a shared cultural treasure of mankind.

Since ancient times, Chinese people have been planting, picking, making and drinking tea. More importantly, China's tea culture has developed social custom. It is Chinese tradition that a host should welcome visiting guests with boiled tea. A poem by Song poet Du Lei reads: I offer tea, not wine, to a guest on a cold night.

Boiling tea is one of the oldest Chinese tea brewing (煮沏) methods, dating back (追溯) to the Tang Dynasty (618-907). Tea leaves were boiled for a long time and sometimes they were cooked together with different kinds of herbs (草药) and fruits. During this process, people can enjoy a quiet time. Later in the Ming Dynasty (1368-1644), a faster and more convenient method become more popular—steeping (冲泡).

However, the old method is now making a comeback among Chinese young people. On the app Xiaohongshu, here are over 40,000 posts on the topic of "stove-boiled" tea (围炉煮茶). They roast tea leaves before boiling them in a teapot on a stove. People sit around the stove in a natural setting and have snacks with their hot tea. Some also wear traditional hanfu as if it could take them back to those ancient times.

Through "stove-boiled" tea, people can taste a slower life and find their inner peace (内心平和). As is written in one Xiaohongshu post, "It is very relaxing to drink hot tea and chat with best friends."

If music makes you smarter and exercise helps you to think, surely exercising to music can turn you into a clever person.

A team of scientists did research on 33 people who were getting better from heart problems after receiving medical care. They found those people exercised while listening to music. The Four Seasons did much better on language ability(能力)tests than without music. Doctors also use it on people who have had head hurts because it has a beautiful melody.

"Exercise seems to cause changes in the nerve(神经) system and these changes may improve the learning ability of people with heart problems," said Charles Emery. "And listening to music is thought to enhance understanding. We just wanted to put the two results together," he added.

The people said they felt better emotionally and physically after exercising with or without music. But their improvement on the test doubled after listening to music during exercise. Scientists have showed that music can be good for health and education. It helps reduce stress and sadness, encourage relaxation or sleep, wake up the body and improve memory and thoughts.

Scientists have been studying the results of exercise to music on learning and understanding since the early 1950s. A study showed that students who listened to Mozart's violin pieces and exercised went on to get higher marks in an IQ test. With important exams drawing near, your parents will not probably allow you to listen to music or play sports. But perhaps now you have good reasons to argue with them.

①As a kind of traditional Chinese art, paper cutting has a long history. The first and earliest paper cutting was found in China about 1,500 years ago. But the traditional art is at risk of disappearing （消失） now. Luckily, Voyo Woo, a Chinese immigrant （移民）, is trying to bring the art back to life.

②Ms Woo began to study paper cutting as a 14-year-old girl in her hometown in China. She said all the students at school had to learn paper cutting. But she had a deep love for it. So her teacher spent more time teaching her after class. Later, she won second prize in a national painting and calligraphy （书法） competition. Ms Woo went to America after she finished college in 2008. Soon after that, she took part in an activity to promote Chinese paper cutting. And then she was invited to show the art in many important activities. "It is important to promote the art to Americans or anyone who is interested in it. Maybe it will make the art more popular." Woo said.

③From paper cutting, people can know about Chinese cultural values, history and stories of people's life. Ms Woo uses the art as a tool to show Chinese culture to the people who know little about it. Chinese art is not only for Chinese, but also for people all over the world.

①Every happy child has a hobby. That's what my mum always says. My hobby is studying the night sky. My sister's hobby is playing the piano. Many people have hobbies like ours. But some people have strange hobbies. 

②Jim, a friend of mine, collects rocks. Everywhere he goes, he stops and looks at rocks. If he finds an interesting one, he will take it home and add it to his collection. His mum says that he has to stop. His room is getting full of rocks. 

③My mum's friend collects salt and pepper shakers (胡椒瓶), but not just any salt and pepper shakers. They have to have something to do with bears. They can have a picture of a bear or look like a bear. 

④When I was in Germany last year, I saw a boy called David reading a book on a train. I said to him, "That is a good book. "He said. "Yes, it is a good book. You can see that it has a green cover. I love collecting books with green covers. "That's a strange hobby. His dream is to have a wall in his house with only green books on it!

⑤And as mum always says, "Every happy child has a hobby. "What's your hobby? " 

①Sometimes you may find it hard to make more progress(进步) in your study. At this time, I think you need to change yourself. Here are some great ways for you to make more progress. 

②First, use notebooks. Take one notebook with you in class and write down what the teacher says. This way will help you remember things well. 

③Then, have a good sleep. Sleep is really important to each of us. Middle school students need to sleep at least(至少) nine hours a night. But do you know how to have a good sleep? First of all, try to keep the same sleeping time every night, even at weekends. Then, drink a glass of milk before you go to bed. I think these are good ways to help you have a good sleep. 

④Next, know when you work best. There are many studies showing advantages(好处) of night- time studying and early- morning studying. If you work late at night, make sure to give yourself some time to sleep in the morning. 

⑤Last, make good use of your learning way. Find out as many learning ways as possible(可能) first, and then try to find which way is appropriate for you and use it often.