我需要运动。人的身体，在不用花费力气的宇宙中闲置，就会急剧________。骨质________，肌肉________。……锻炼是克服失重造成的体能________的一种方法。

跟陌生人说话

刘心武

    父亲总是嘱咐子女不要跟陌生人说话，尤其是在火车、大街等公共场合。母亲对父亲给予子女们的嘱咐总是随声附和，但是在不跟陌生人说话这条上却不能率先履行， ______（A．可是　B．而且），恰恰相反，如在公共场合，最喜欢跟陌生人说话…… 

    有年冬天，我和母亲从北京坐火车到张家口去，坐的是硬座。对面有两个年轻人，面相很凶，身上的棉衣破洞里露出些灰色的棉絮。没想到，母亲竟去跟她对面的小伙子攀谈，问他手上的冻疮怎么也不想办法治治，说每天该拿温水浸它半个钟头，然后上药。那小伙子冷冷地说：“没钱买药。”还跟旁边的小伙子对了对眼。我觉得不妙，忙用脚尖碰母亲的鞋帮。母亲却照例不理会我的提醒，而是从自己随身的提包里摸出一盒如意膏，打开盖子，用手指剜出一些，要给那小伙子手上有冻疮的地方抹药膏。小伙子先是要把手缩回去，但母亲的慈祥与固执，使他乖乖地承受了那药膏，一只手抹完了，又抹另一只；他旁边那个小伙子也被母亲劝说得抹了药。母亲一边给他们抹药，一边絮絮地跟他们说话，大意是这如意膏如今药厂不再生产了，这是家里最后一盒了，这药不但能外敷，感冒了，实在找不到药吃，挑一点用开水冲了喝，也能顶事……末了，她竟把那盒如意膏送给了对面的小伙子，嘱咐他要天天抹，说是别小看了冻疮，不及时治好，抓破感染了会得上大病症。她还想跟那两个小伙子聊些别的，那俩人却不怎么领情，含混地道了谢，似乎是去上厕所，竟一去不返了。火车到了张家口，下车时，站台上有些骚动，只见警察押着几个抢劫犯往站外走。我眼尖，认出里面有原来坐在我们对面的那两个小伙子。又听有人议论说，他们这个团伙原来是要在3号车厢动手，什么都计划好了的，不知为什么后来跑到7号车厢去了，结果事情败露被逮住了……我不由得暗自吃惊：我和母亲乘坐的恰好是3号车厢。看来，母亲的善良感动了那两个抢劫犯，他们才没对我们下手。

    母亲晚年有段时间住在我家，有时她到附近街上活动，那跟陌生人说话的旧习依然未改…… 

    现在父母去世多年了。母亲和陌生人说话的种种情景，时时浮现在心中， _________（A．浸润　B．滋润）出丝丝缕缕的温馨；但我在社会上为人处事，仍恪守着父亲那不跟陌生人说话的遗训，即使迫不得已与陌生人有所交谈，也一定尽量惜语如金，礼数必周而戒心必张。

    前两天在地铁通道里，听到男女声二重唱的悠扬歌声，唱的是一首我青年时代最爱哼吟的歌曲，那饱含真情、略带忧郁的歌声深深打动了我。走近歌唱者，发现是一对中年盲人，那男的手里捧着一只大搪瓷缸子，不断有过路的人往里面投钱。我在离他们很近的地方站住，想等他们唱完最后一句再投钱。他们唱完，我向前移了一步，这时那男士仿佛把我看得一清二楚，对我说：“先生，跟我们说句话吧。我们需要有人说话，比钱更重要啊！”那女的也应声说：“先生，随便跟我们说句什么吧！”

    我举钱的手僵在那里，心里涌起层层温热的波浪，每个浪尖上仿佛都是母亲慈爱的面容……母亲的血脉跳动在我喉咙里，我意识到，生命中一个超越功利防守的甜蜜瞬间已经来临……

【开篇画面】翘首而望，长城就像一条矫健的巨龙，越群山，经绝壁，穿草原，跨沙漠，起伏在连绵的群山之巅、黄河彼岸和渤海之滨。上千年的历史，这座饱经风霜的古老建筑仍彰显着刚强坚毅。它是一座建筑瑰宝，也是艺术非凡的文物，它象征着中华民族不折不接的精神，锐不可当的意志，无法遏（ ）制的力量，是民族的骄傲。

【升旗画面】凌晨，天安门广场，在庄严的国歌声中，升旗手将国旗抛向空中，五星红旗迎风飘扬， zhà （ ）望去，原本熙熙攘攘的人们瞬间屏息敛声，肃立着向国旗行注目礼，并随着国歌声深情歌唱。五星红旗在天安门广场的第一缕阳光里缓缓升起，升到了旗杆的最顶端。红旗在朝阳的映照下，像一团红红烈火，燃烧着人们心中的赤诚。人们仰望随风飘展的国旗，心潮澎湃，久久不愿离去。

【人物画面】为保护祖国几万公里的海岸线，黄旭华三十年隐姓理名研发核潜艇，有家不能回，甚至连父亲去世都没能见最后一面。他说，没有国，就没有家：没有家，又何谈孝。三十年初衷不改，三十年舍家为国，“中国核潜艇之父”的称号他当之无愧。黄令仪被誉为中国龙芯之母，她年逾八十依然倔强地坚守一线的原因是为了尽快解决“卡脖子”的问题。她生前最为振聋发聩的一句话：“我这辈子最大的心愿就是匍匐在地，擦干祖国身上的耻辱。”英雄的藏言响彻耳畔，中华儿女，自当“____ ，____。”

ㅤㅤ七月是植物生长的最好时机。所有的植物仿佛都瞄准了这段时间，凝神屏息，一口气蹿了上来。这种旺盛的生命力就像画师手握彩笔，在①____野间纵情泼墨。于是，各种灿烂的色彩就从四面八方涌入眼帘，让人②____。进入八月，那铺天盖地的气势霎时就消退了，例如南瓜这种栽培性植物，在七月还是要与万物一决高下的样子，一过七月就蔫了，只等待最后的成熟。

    诚信，是一个人立身之根本，处事之准则。自古以来，先哲留下了“人无信而不立”“轻诺必寡信”等谆谆教诲 ， 生活中也流传着季布一诺、____等成语典故。可见诚信向来是我们中华民族世代所尊奉的传统美德。诚信是一轮朗耀的明月，惟有与高处的皎洁对视，才能沉淀出空明的心境；诚信是一道清澈的泉水，可以荡涤污 gòu（ ），启迪蒙mèi（ ），让思虑清澈，内心充盈；诚信是一枚沉重的砝码，摆上它，人生的份量不再虚浮，挺立的躯体器宇 xuān（ ）昂!就让我们一起歌颂诚信，践行诚信，弘扬诚信!