下面是心肺复苏中的“胸外按压”动作示意图，请你根据图示及提示语写一段说明性文字，按步骤介绍“胸外按压”动作。（120字左右）

【提示】位置：两乳头连线中央胸骨处。

方法：以髋关节为支点向下按压5cm。

速率：100～120次/分。

步骤：①平放；②直跪；③按压。

要点：用力、平稳、快速、有规律。

学校拟开展“走进科幻小说”活动，请根据下列材料，对科幻小说进行介绍，不超过200字，要求运用下定义和举例子两种说明方法。

材料：

    ①对于科幻小说，我们并不陌生，我们曾在七年级下册学过刘慈欣的《带上她的眼睛》。

    ②科幻小说就是在尊重科学结论的基础上进行合理设想而创作出的文学作品，一般认为优秀的科幻小说必须具备“逻辑自洽”、“科学元素”、“人文思考”三要素。

    ③为中国科幻敲响第一声锣鼓的思想家、著名学者梁启超，本世纪初叶，他用文言文翻译了凡尔纳的《十五小豪杰》。

    ④20世纪，中国科幻的发展大致在时间上划分为两个时期，每一个时期由一个占有主导地位的理论所统治。第一时期起源于1902年，而第二时期起源于1919年。

    ⑤2015年8月23日，刘慈欣凭借《三体》获第73届世界科幻大会颁发的雨果奖最佳长篇小说奖，为亚洲首次获奖。

    ⑥老师还领着我们读过《海底两万里》《基地》《朝闻道》《真实姓名》等科幻小说。