Hello! I'm Tina, I'm {#blank#}1{#/blank#} English girl. I'm thirteen {#blank#}2{#/blank#} (year) old. I have a brother {#blank#}3{#/blank#} a sister. My brother is eight and my sister is only four. I like {#blank#}4{#/blank#} (salad). My brother likes {#blank#}5{#/blank#} (tomato) and my sister likes strawberries. We all like sports.

    Today is January {#blank#}6{#/blank#} (one). It is my {#blank#}7{#/blank#} (mother) birthday. A big cake is {#blank#}8{#/blank#} the table. Some apples are on it, too. Do you like {#blank#}9{#/blank#} (they)? Come to my mother's birthday party and have the cake and {#blank#}10{#/blank#} (apple).

Mr. Jenkins liked all kinds of delicious food. As an important manager, he was often asked to dinner. The shopkeepers tried their best to fawn on（巴结）him. They knew it was good for their business. The manager got fatter and fatter. He could hardly go upstairs at home and had to sleep downstairs. He often felt tired if he walked or did some housework. He was worried about it and had to go to see a doctor. 

"Stop eating much fat （脂肪） and sugar, Mr. Jenkins, "or it will be worse for your health!" It was difficult for the manager to do it. He wouldn't do as the doctor said. Of course, he found something was wrong with his heart a few months later. Now he thought the doctor was right. And he had to be in hospital. 

"You must lose weight, Sir, " said the doctor

"Could you tell me a way to lose weight, please? "

"You must do exercise first. "

"Which exercise? "

"To move your head from side to side when you're invited to dinner!

Nick is a 14-year-old schoolboy.  His  life  is  full  of exams  and  studies  on weekdays. He    has little free time.    He thinks playing computer games is the best way to relax. When he has free time, he sits in front of the computer. Just like that, he doesn't eat or drink for several(几个) hours.

Last weekend,he played games in front of the computer again.He was too excited and didn't want to move. He didn't have anything for six hours. When he had to go to the bathroom,he found he could not move. He was taken to the hospital. The doctor told him he should do some different kinds of activities. In other words,he needs more exercise to have a healthy body.

After coming back from the hospital, Nick follows the doctor's advice(建议).He often plays soccer with his friends. Sometimes he still plays computer games on weekends,but he never does it for long. Now, he lives a happy and healthy life.

I'm a foreign student at Ningbo University. Can you guess what I'm majoring in? It's   Chinese Language and Literature! When I was young, I found a book in the library, Journey to the West. The story about Tang Monk and his three disciples (徒弟) was so fascinating. After I finished high school, I decided to come to China. But my parents didn't understand me. In their minds, China was still a developing country, and they couldn't see why I would like to go there. This July, China had a 72/144-hour visa-free(免签) policy for foreigners, so I invited my parents to travel in China.

 We started our joumey from Ningbo, where Ningbo University is located. We went to Tianyige Museum, China's oldest private library and the Moon Lake Park, feeling the rich history of China. After that, we flew to Chengdu. We visited cute giant pandas and even had the chance to feed them bamboo. We also tried the delicious and spicy Sichuan hot pot, which was truly a unique experience. Finally, we took the high-speed train to Beijing. The train ride was smooth, quiet, and fast. Both my parents and I enjoyed the ride very much. In Beijing, we visited the Forbidden City and Tiananmen Square. Beijing is a modern city, yet it still has its ancient beauty.

 On the way to the airport, my mother left her passport on the subway. Thankfully, the subway staff were very friendly and quickly found the lost passport. They even delivered it to the airport for us. When it came time for our tearful goodbye, my parents said to me, "Now we understand your choice, and we fully support you."