Does your mood(情绪) change with the seasons?

Some people find that when the temperature goes down, so do their spirits. Those people sometimes feel sad for no reason. They eat more and put on weight. They have trouble sleeping. They can't think clearly. This is the winter blues(忧郁).

Here are some ways for you to beat the winter blues.

{#blank#}1{#/blank#}

Some experts say that the winter blues happen because we get less sunlight in winter than we do in other seasons. They say that the decrease(减少) in sunlight can make us feel sad. Getting more sunlight each day can help you feel better.

{#blank#}2{#/blank#}

Taking a walk or doing some exercise will make chemicals called endorphins(内啡汰)in your body. Endorphins are natural" feel good" chemicals.

{#blank#}3{#/blank#}

Avoid having too much sugar. If you prefer sweet food, like cookies or candy, it may be a sign that you need more protein(蛋白质), like meat, chicken or fish.

{#blank#}4{#/blank#}

Cut back if you have too many things to do. Make sure you have some quiet time to yourself. Get some rest. Don't be so busy that you get run-down.

{#blank#}5{#/blank#}

If you feel sad all the time and the feeling won't go away, you may have a bigger problem than the winter blues. Talk to a friend you trust, or get help from a doctor.

要求：1.请补充图示空格所缺信息；2.文中不能出现真实姓名和学校名称；3.词数 100 左右。

写作要点：1. How is your sleep?2. What may affect (影响) your sleep?3. What will you do to deal with them?

要求：1. 短文应包括提示中所有的写作要点，条理清楚，行文连贯，可适当发挥；2. 短文中不能出现真实的人名和地名；3. 词数80—120，短文开头已给出，不计入总词数。

Sleeping is very important to us. 

……

If you haven't ever played the game Candy Crush Sage（糖果传奇），it's safe to say you're in the 1 . Since being first released by King on April 12, 2012, the game has been in vogue（正流行） till today。

People from all over the world are addicted to Candy Crush. About 93 million people play it every day, and they all together contribute nearly $800, 000 daily for the in-game purchases. Players have burnt the midnight oil, abandoned their housework and even left their children stranded（滞留）at school, simply trying to2 new levels of the game. 

There are lots of amusing games out there, but why is Candy Crush so addictive?

First of all, it's cute and simple. Those colorful candies and characters in the game make people feel sweet and relaxed.3 , the game is very easy for players, even preschoolers, to understand—all they have to do is to match three or more candies of the same colour. They can play the game with only one hand, while the other one carries a drink or holds a subway pole. 

 Secondly, Candy Crush is4 a game of luck. The success depends largely on the random arrays（排列）of candies. This means unexpected results: players lose more often than they win, and they never know when the next triumph will come. This makes the game even more5 than if they won easily. 

 Last but not least, there's always more of the game. The Candy Crush team updates the game frequently and frequently and creates new levels every two weeks. But players won't be able to play whenever they want, because of the limited "lives" . Once you6 "lives" , you have to wait 30 minutes to continue. "People always want they haven't. I can't play it all the time, so l want to badly, " says one player. 

If you've ever used pi in math class, you probably used the number 3.14. In fact, the number for pi is much longer. Pi is called an irrational number (无理数) because the digits (数位) after the decimal point (小数点) never end or repeat.

In 2015, a young man from India named Rajveer Meena set a world record by memorizing 70,000 digits of pi. But pi is much longer than that.

On Pi Day ( March 14th) this year, a company called Solidigm said it calculated (计算) pi to105 trillion (万亿) digits. And the 105 trillionth digit is 6. It broke the record for how many digits of pi we know.

Pi is really useful for circles in math. It helps us connect the circumference with the diameter of a circle.

Even NASA scientists use pi for their work of studying space. But they only need about 15 digits of pi for their calculations.

Calculating pi also has another important use. It's how scientists test new computer programs and data storage systems (数据存储系统).

Solidigm's calculation of pi took around 75 days to finish. The company's owner Brian Beeler said that the achievement needed a lot of work. They had to plan the calculation very carefully.

This isn't the first time that Solidigm has calculated pi. In 2022, Google Cloud calculated 100 trillion digits of pi. Solidigm matched that in 2023.

In the future, we'll keep finding more and more digits of pi. We'll never be able to calculate all the digits of pi because it goes on forever. But it still helps us see how great computers can be.

Studies show that people now have more free time than ever before. Then why doesn't it feel that way? These days, many of us spend lots of free time playing with our phones. Pictures and information keep getting into our minds, so it's no wonder(难怪) we don't feel fully relaxed. To help you feel relaxed and energetic, it is important to use your free time wisely. Here is how to do it.

Set your goals. Think about what you want to achieve in your free time. Do you want to get fit, learn something new or just relax? Don't worry about what you should do. Just think about what will bring you satisfaction(满足感).

Get creative. When we watch TV or read, we are only taking things in. Try to be a producer for a change. Build a model or write a blog. You will use different parts of your brains and feel more energetic as a result.

Meet like-minded people. Everyone has different interests, so don't expect your friends to be into the same things as you. You can join a club and get to know people with the same interests as you.

Guard your time. Don't let anything else take up(占据) your free time. For example, ____. Otherwise (否则), the line between your free time and everyday life will be unclear, and you won't feel relaxed.

Once you're fully relaxed, you can think about what you'd like to improve in your life. Want to be stronger? Learn a skill? There are many groups, clubs and classes that you can join to help you start a new life. So just get out there and enjoy yourself!