试题 试卷
题型：单选题 题类：常考题 难易度：普通
2016-2017学年江西省联考七年级下学期第五次月考政治试卷
如图是一个大大的“问号”，但换个角度看它，它的影子却是一个大大的“叹号”。这告诉我们（ ）
如果你容易冲动，追求完美，不懂拒绝，烦透了学习、害怕变化、自卑、凡事亲力亲为、没有安全感、经常抱怨……而这些状况会给你带来愤怒、抑郁、害怕、悲观、焦虑、急躁等种种情绪，困扰你的生活和工作，那么，你需要了解自己和对方的情绪，合理调节和控制情绪（如图）
①学会理智控制自己的情感和行为 ②要想到道德的规范和法律的要求
③只要对自己没有危害，完全没有必要在意 ④及时离开使人冲动的环境
①可以让我们从容面对困难 ②可以逐渐养成良好的个性
③可以增强为人处世的能力 ④可以让所有的负面情绪转化为积极情绪
①转移注意 ②改变认知评价 ③合理宣泄 ④放松训练
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