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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

小何说：“当我的心情不佳或情绪低落时，我最喜欢听《悲怆圆舞曲》，以及莫扎特的《b小调第十四交响曲》，跟着节奏大声诵唱，情绪就会有所好转。”小何调节不良情绪的做法是（）

A . 合理宣泄法 B . 注意转移法 C . 理智控制法 D . 转变态度法

【考点】

【答案】

【解析】

组卷次数：19次 +选题

举一反三

王某到电器商店买了一台电视机，几天后王某发现这台电视机是假冒伪劣产品，便来到电器商店要求退货，却遭到拒绝。一怒之下，王某砸了电器商店的几台电视机。为此，他受到了法律制裁。这告诫我们（）

王力在上课时因问题回答错误遭到了老师的批评，一开始她非常懊恼，对老师产生了怨恨情绪；后来一想，老师也是在关心自己，于是理解了老师的所为。这告诉我们（）

南宋爱国诗人陆游一生坎坷，但他持有养生之道，活到耄耋之年。他平时爱种花、赏花，每当身处逆境，为排解心中愁怒，就去赏花。陆游调节情绪的方法是（）

一次意外使李端双目失明。他失落过，彷徨过，但他并没有消沉，而是坚强地向生命奇迹发起挑战。通过坚持不懈地训练，李端先后赢得3枚残奥会金牌。后来，他把拍卖金牌所得收入全部捐给汶川灾区。李端调节情绪的方法是（）

在某学校的贴吧中，网友﹣﹣有点郁闷@@Y发帖：“虽然我平时成绩很好，但总担心考不进理想的学校。”网友﹣﹣帅帅的都敏俊回帖：“你应该放松点，考试前试着去做一些自己喜欢的事。”网友帅帅的都敏俊所说的调节情绪的方法是（）

当我们出现不良情绪时，以下做法正确的是（）

①多与父母、老师、同学沟通 ②听之任之，任其发展

③保持自我完善，多读书，多运动 ④提高自己的自我控制能力

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