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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

江苏省苏州市高新区2019-2020学年七年级下学期道德与法治期末质量测试试卷

首个抗疫在线心理支持系统——“强肺心理支持系统”已为医护人员和患者提供4000多次心理援助。“强肺心理支持系统”的使用（）

A、有助于调控情绪，做情绪的主人 B、一定能培养面对困难的勇气和坚强的意志 C、有助于培养独立思维和批判精神 D、解除了医护人员和患者的压力与焦虑

举一反三

小琴在学校被老师批评后，心里很难过。回到家她拿起心爱的吉他弹唱了一首歌，之后心情平静了许多。这种调控不良情绪的方法是（）

九年级学生小蔡每到考试都会因情绪过度紧张影响水平正常发挥。中考就快到了，你认为小蔡调节情绪的做法可行的是（）
①适当听音乐，放松自己 ②进行一些感兴趣的体育活动
③回忆自己成功的经历，自我暗示“自己行” ④拼命学习，做好充分准备

愤怒是人的正常情感之一，怒火需要发泄。下列发泄怒火的方式，正确的是（）

期中考试马上开始了，小明手足无措，晚上连觉都睡不好。你觉得小明应该保持的比较理想的情绪状态是（）

据调查显示，随着城市交通日益拥堵，近六成司机受困“路怒症”。“路怒症”，顾名思义就是带着愤怒开车上路。

结合材料及漫画，回答下列问题。

当心情不舒畅时，你可以选个春光明媚的日子去登山，感受“一览众山小”的豪迈；也可以去游湖，领略碧波绿水的清凉。这种调节情绪的方法是（）

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