题目：向你推荐______（一本书、一篇文章等）

要求：哪些好书、好文章、好故事、好电视节目给你留下了深刻的印象？你从中获得了哪些知识、明了哪些道理、享受了哪些乐趣？将题目补充完整后写一篇习作，注意内容要完整具体，要写清楚你推荐的理由和自己真切的感受，字数300字左右。

大海的呼吸

大海会呼吸，是吗？是的，它呼吸时威风凛凛，令人生畏。你到海边去看看：那海浪一起一伏地涌向岸边，飞溅起朵朵浪花。要不了多少时间，原先你站立的那片沙滩就被海水浸没，沙滩和岸石都不见了。几小时以后，海水悄悄地退了回去，你曾留下脚印的地方又显露出来。

海水这种按时涨落的现象，就是大海在有节奏地呼吸，而且天天如此，年年不变。它的名称叫“潮汐”。

海水永不停息地一涨一落，蕴藏着巨大的能量。在钱塘江入海口附近曾放置过装满12吨重石块的铁丝笼，可是在一次海潮后便消失得无影无踪。

能不能利用潮汐这匹烈马呢？人们用实际行动作出了肯定的回答。

早在20世纪，就建成了世界上第一座潮汐电站。有人做过计算，如果把地球上的潮汐都利用起来，每年可发电12400亿度，相当于110座葛洲坝水电站一年的总发电量。

鸵  鸟

    鸵鸟分布于非洲和阿拉伯半岛，主要生活在沙漠地区，是现代鸟类中体形最大的鸟。

    鸵鸟的双翅已经（退化  蜕化），不会飞翔，但在顺风及拐弯奔跑时，双翅展开，起着像帆一样的作用，能保持平衡，又能借助强劲（jìn  jìng）风力，加快奔跑速度。鸵鸟善于奔跑，一步可以（迈出  跨出）7米远，时速可达60千米。当然它们不能一天到晚都跑得这么快，但即使在它们跑得疲倦时，也能胜过一匹快马。

    提到鸵鸟，人们往往认为，鸵鸟遇到危险的时候，如果来不及逃跑，就会把自己的头和颈（jǐng  jìng）平贴地面， 钻进沙堆， 以为自己什么也看不见，就会平安无事。其实，这是人们误解了鸵鸟。经过研究人员多次观察，从来没见过鸵鸟把头藏进沙里。实际上，鸵鸟不会这样愚蠢，因为把头埋进沙里，很快就会窒（shì  zhì）息死亡。有时鸵鸟把头贴近地面，是为了听远处的声音，或者是为了放松一下颈部的肌肉。年幼体弱的小鸵鸟，遇到敌害逼近时，常把身体紧贴地面。由于它们身上羽毛的颜色和黄草、黄沙相似，很容易躲过敌害，即使在这种情况下，小鸵鸟的头颈也不钻进沙堆，而是两眼紧紧盯住敌害，做好随时逃离的准备。

有趣的太空生活

    航天员在太空中的生活非常有趣，但也要时刻小心，准备好应对一些潜在风险。

    吃喝有讲究

    早期的太空食品像牙膏，如今已是五花八门。比如中国空间站就为航天员准备了120多种食品，除了各种各样的主食，航天员还能喝酸奶，吃巧克力，享用苹果、提子等水果。航天员用的餐盘磁力强大，能牢牢地吸住刀、叉、勺。餐盘上还有很多尼龙搭扣，以便固定在桌子上，避免在飘飞中进食。还有的搭扣专门用来固定食物，但有些航天员玩心不小，任凭食物悬浮，轻轻一吸，便“饭从口入”。

    太空喝水是必须专门学习的“手艺”。在失重的情况下，袋装水配有细如铅笔的吸管，上面有止水夹。航天员先含吸管，然后松开止水夹，再揉捏水袋，水就会被吸或挤进嘴里。航天员用水不完全靠飞船送来，尿液、汗液等都可以循环利用。比如，天和核心舱内装有二氧化碳还原子系统，可以将电解制氧子系统分离出的氢气与航天员产生的二氧化碳经处理后转化为冷凝水、甲烷、二氧化碳、水蒸气，再处理后就有了饮用水。这样能使中国空间站的水利用率提升至90%以上。

洗漱是挑战。

    航天员在“天上”洗澡可不容易，因为从喷头喷出的水总是飘浮在空中。为此，科研人员设计了密封浴桶，在下边安装吸力装置，把喷头喷出来的水朝一个方向吸。不过，洗完澡后，航天员还要花较长时间来清理身上和浴桶里的水。现在每个航天员都配备了“包裹式淋浴间”，手持喷水枪，就可以快速把自己清洁干净。中国载人航天器通常配有口腔清洁剂和口腔清洁指套。口腔清洁剂类似口香糖，供航天员餐后咀嚼，清洁口腔。航天员还可以采用密封式吸水法刷牙。

“弯弓”睡觉____

    因为失重，航天员在太空中睡觉无所谓是站着还是躺着，可以飘在空中，但要露出头。睡袋可以随处固定，墙上、天花板上或舱底都行，但更多的时候会固定在专门的睡眠区。讲个冷知识：失重时，如果完全放松，航天员身体竟然是弯曲的，看上去就像一张弓。其实，在太空中用这种姿势睡觉比完全伸直平躺要舒服得多。

娱乐休闲多姿彩

    不用工作的时候，航天员们都干些什么呢？他们会拍照、听音乐、写日记，或者拿出太空太阳镜，欣赏独特风光。告诉你一个小秘密：航天员时刻体验着“慢生活”！根据相对论，运动速度越快，人们体验的时间越慢。据测算，航天员在高速移动的空间站生活1年，将比地球表面的人少经历约0.01秒。这意味着，空间站上的人正在非常缓慢地“时间旅行”。

    总之，随着科技和人性化理念的发展，在太空中生活注定很有趣。

①虎鲸是海豚科中体形最大的一种。身长8~10米，体重9吨左右，虎鲸的口很大，上、下颌各有二十几枚10~13厘米长的锐利牙齿。这些锐利的牙齿，就像锋利的匕首，可以迅速清理猎物，是它捕食的重要工具。

②虎鲸的行动非常敏捷。游泳速度可达每小时55千米，在追捕猎物时它的速度还可以加快一倍。不管海洋中的什么动物，只要被它发现就“难逃虎口”，小到鱼虾、海鸟，大到鲨鱼、海象，甚至大型鲸类都是它经常捕食的对象。

③虎鲸的胃口之大令人惊骇。国外发现过一头虎鲸，竟能一次吞下几十头小海狗。据推测，虎鲸每天的摄食量至少要占其体重的4%~6%，最多时可达到10%。也就是说，一头体重8吨的虎鲸，一天至少要吃320千克的食物。

④虎鲸捕食技巧非常高超。它胆大而狡猾，可以装死诱捕海乌和海豹等动物；当它们袭击须鲸时，往往是几十头虎鲸一起行动，一拥而上，饱餐一顿便扬长而去；捕食鱼群时，却用另一个巧妙的战术，先由若干头虎鲸围成一个大的圆圈，把鱼群困在当中，然后轮流冲入鱼群，择肥而吞，把鱼吃光后，就各奔东西。

⑤目前，虎鲸的数量在逐步减少。海洋水质污染的日益加重，人为猎捕行为的增加，食物来源的缺乏，以及人们对海洋的过度开发等，都成为威胁虎鲸生存的因素。保护海洋生物，迫在眉睫。