How do you feel when you get sick? Are you sad when you can't have lessons or play with your classmates? Well, here are some easy things you can do to be healthy.

Mia goes to bed early and gets up early every day. She reads every night before going to bed. Reading helps her go to bed on time and sleep well. When she wakes up the next morning, she is full of energy. She gets up early so that she can get ready for school on time. In this way she will have a happy day at school.

Michael says having three meals every day is important. He eats the breakfast Mom makes, because he knows it's good for him. With breakfast, he can have the energy to start a day. At lunch and dinner, he eats everything Mom gives him so when he studies or does sports, he won't feel tired easily.

In Jack's house, Mom tells him to clean himself up to wash germs away. Jack never forgets to brush his teeth when he wakes up and before the sleeps every day. And when he is back from school, he washes his face, too. He also makes his bed right before he bathes every day. That's why he always looks so fresh and clean. He seldom goes to see the doctor.

As a child，I got angry quite easily and was not good at communicating with others. 

I still remember it was an early autumn. Some 1 started to turn yellow and the weather became cool. One day，as I was getting ready for school，my mother carelessly handed me my father's vest（背心）2 . At that time，I was getting to have a 3 size than my father，so when I put on the vest，I felt as if I wasn't able to breathe!I realized that it was a small mistake which was 4 by my mother，but somehow the breathless feeling was so strong that it made me very angry. My mother said sorry with a smile，but I shouted at her 5 thinking much. I got it off my body so wildly that I made a hole in it. I put on my own vest and rushed out of the house6 my mother could stop me. 

Later，my mother shared her bad feelings with my father，"See what your son has done. "Instead of saying he would scold（责备），my father 7 asked my mother to mend the vest. 

Later when my mother told me about my father's response（反应），I felt terribly sorry for my bad behaviour. My father's gentle kindness taught me a lesson which I would 8 forget. 

On that day，I decided not to let anger9 me any longer. Of course，there are times when I am angry. However，whenever that happens10 . It always reminds me to think about others' feelings when I get angry. 

"BANG!" the door caused a reverberation (回响). It was just standing there, with Dad standing on one side, and I on the other side. 

We were both in great anger. "Jack! Never set foot in this house again!" shouted Dad. With tears in my eyes, I rushed out of the flat and ran along the street. 

The street lights were shining, causing my feeling of sadness. I walked about, knowing nowhere to go. 

A young father who held a child in his arms walked past me. I felt as if I saw my childhood from another space: happy and carefree(无忧无虑的). 

But now… I don't know whether it is because I have grown up or because Dad is getting older. We are just like two persons coming from two different worlds. It feels like there is an iron(铁) door between us that can never be opened. I walked in the streets with a heavy heart. I walked on, and there were fewer and fewer people in the streets. When I finally reached the apartment block in which I lived, I saw that the light was still on. 

I thought to myself, "Is Dad waiting for me, or is he still angry with me?"

In fact, it was nothing. Perhaps, Dad was throwing away some of his old stamps. Perhaps he thought they were useless. I never had the courage to tell him that I liked collecting stamps. 

All the lights were off except Dad's. 

Dad was always like this. Maybe he didn't know how to express himself. After shouting at me, he never showed any moments of regret. However, after an argument he has the habit of putting my arms underneath the quilt (被子) while I am sleeping. He has been a leader for so long that telling everyone else what to do has become his second nature. 

The light was still on. "Am I wrong?" With the key in hand, I was as nervous as I had ever been. At last, I decided to open the door. As soon as I opened the door, tears ran down my cheeks. I suddenly realised that the iron door that I had imagined between us did not exist at all. Love — it is second to none. 

My name is Kate Smith. Kate is my given name and Smith is my 1 name. I'm twelve years old. I 2 from the US. I'm in China with 3 parents now. They are 4 in a junior high school in Beijing. They are nice and they teach English very well, 5 their students like them a lot. 

At school, I have a(n)6 name, Lin Li. My friend Lin Mei 7 me the name. I like it very much. Lin Mei is 8 too. What does she 9 ? Here is a photo and the tall 10 in it is Lin Mei. She has big black 11 and long black hair. I like her eyes very much. They are really beautiful. Lin Mei and I are in the same class. Chinese is her 12 subject, and she is good at it. I can't 13 Chinese well. Lin Mei often 14 me with my Chinese. Now I can speak Chinese better. I'm 15 to have a friend like Lin Mei. I like her very much. I like China and my life in Beijing, too. 

I still remember that I went to the beach with my family last summer holiday. We put all our toys and   tools we might use into the car. Then we left for the beach. It was boring to do nothing in the car, so we started to sing songs all the way.

 After a couple of hours, we stopped to have lunch. I ate pizza, potatoes and chicken. They were delicious! Finally, we arrived in Pensacola. My uncle Luis was waiting for us. We all stayed in the same seaside hotel. It was great to have a view of the sea through the hotel windows. Of course we were very tired from our traveling so we rested all day.

 The next day, I was ready to play on the beach. However, I forgot something very important. So I was sunburned at the end of that day. I couldn't move. I lay on the bed and watched television. I felt unhappy even if it was my favorite cartoon. I could hear my brother swimming in the sea outside. I really wanted to join him. Next time I go there, I will be careful and I'm sure I' ll enjoy my holiday on the beach then.