提示：1.春天到了，天气变暖和了，植物开始生长；2.可以进行的户外运动有踢足球、放风筝、野餐、爬山等。

要求：1. 在包含提示要点的基础上，可以自由发挥；2. 文中不得出现真实的人名、校名和地名；3. 词数80个左右。

Confidence is something everyone needs.  Sometimes you may question your level of confidence and wish it to be higher.  Your confidence level makes a difference to what you can achieve. So keeping a high level of confidence is important to you. You can do as follows.

Renew your mind

What you receive decides your mind, so try something new. Read a new book or magazine or listen to a radio you haven't listened to before. In this way, you can challenge your opinions, open a new world and enrich your knowledge.

Also, spend a period of time being on your own and just think about your life sometimes. Keep yourself away from others and enjoy the power of silence.

Choose your friends wisely

Choose people you admire as your friends. It can be helpful to have those friends in your circle. Learn the way they face new challenges and communicate with them more. Keep away from those who always give up.

Let go of the past

Forgive(原谅) people who hurt you in the past. Write a letter to yourself to record your feelings in detail. If there are people who you need to say sorry to, go and do it right away.

Push yourself out of comfort zones

It's easy for us to make excuses for something. Maybe you think it's out of your comfort zone or too difficult. Remember that you can do it. It will help you discover something new about yourself, such as new hobbies or skills.

假如你是该校学生, 请你根据图表信息, 用两段话写一篇短文。

内容包括：

1. 简要说明图表内容；

2. 从图表中选出一种你最喜欢课外活动, 结合自己的经历, 说明它的好处。

要求：

1. 不少于80词, 首句已给

出, 不计入总词数；

2. 文中不得出现真实的人名、校名。

3. 参考词汇仅供参考。

A school did a survey among 1560 students about the meaningful activities in their spare time. 

Here are the results. 

Mohamed Nasar, a 58-year-old fisherman has supported his family of five by fishing in the Nile River for 17 years. But he says fishermen like himself catch fewer fish every. year as the Nile has been polluted. It has been filled with plastic bottles, bags and other waste. 

"Most fish are caught in plastic bottles, and they die," said Nasar. 

A local environmental group named "VeryNile" has asked the island's fishermen to use their boats to collect plastic bottles from the river. VeryNile says it buys the bottles at a higher price than the market price offered by traders or recycling factories (回收站).

The initiative (倡议) provides a solution for helping to clean up the Nile, while providing a way to make more money for fishermen like Nasar. 

"This job has helped us a bit. We come and collect about 20 kilos of plastic bottles, and we get about 10 Egyptian pounds (EGP) for each," Nasar said when he sat in his boat collecting bottles. 

Nasar used to make about 100 EGP a day after six hours of fishing. Now only by collecting bottles, he can make 200 EGP every day. 

Another fisherman said cleaner Nile water would-mean more fish. "For one thing, the Nile is cleaner, and for another, the fishermen now have more ways to make money," he said. 

With the help of more than 40 fishermen, over the past year VeryNile has collected around 18 tons of plastic bottles, and most of them were sent to the recycling factory and were made into new things. 

All clever people know that it takes some time to make your life better. This doesn't mean that you can't make small changes to make your life better in a few weeks or in a few days! Here is some helpful advice.

{#blank#}1{#/blank#}.

Some people feel very busy every day. There are so many people everywhere. They have much work to do. But when you get up early, you will find fewer people and when you get on the bus, you will find it is almost empty

{#blank#}2{#/blank#}.

We always become so worried , because we are busy and may forget some important things. When you write down a plan, you start feeling more comfortable about your future and you will worry less in your life.

{#blank#}3{#/blank#}.

Do you know that unhealthy food can make you feel unhappy? Once you start eating healthy food, your health will be better and your life will be better, too.

{#blank#}4{#/blank#}.

Did you fight with someone lately? If so, call him or her and say sorry. Not only will you make him or her happy but you will also feel better.

Just as you see, simple things can help you live a better life, so you can use these simple tips to make your life better.

What else can you do to make life better? {#blank#}5{#/blank#}

We all enjoy the colors of autumn leaves. Did you ever wonder how and why a leaf changes color?Where do the yellows and oranges come from?To answer those questions，we first have to understand what leaves are and what they do. 

Leaves are the world's food factories. Plants take water from the ground through their roots and take CO2 from the air. Plants use sunlight to turn water and CO2 into glucose（葡萄糖），a kind of sugar. Plants use it as food for energy and growing. 

A chemical called "chlorophyll（叶绿素）" in the leaves gives plants their green color. As summer ends and autumn comes，the days get shorter and shorter，and trees "know" it's time to begin getting ready for winter. 

During winter，there is not enough sunlight or water. Trees rest during this time and live on the food they store during the summer. They begin to shut down their foodmaking factories. As the green chlorophyll disappears from the leaves，we begin to see yellow and orange leaves. 

The bright reds and purples we see in leaves are made mostly in autumn. In some trees，like maples（枫树），sunlight and the cool nights of autumn turn the glucose in the leaves into a red color. And we can enjoy the beautiful red leaves during autumn.