Humans are born with the ability to communicate, but some people are better at it than others. Some people are very good at words, and find it easy to express {#blank#}1{#/blank#} （they）well. Other people find it difficult to express their ideas to other people, {#blank#}2{#/blank#} （especial）in public. The good news is that communication skills can {#blank#}3{#/blank#} （learn）. Here are some pieces of advice. 

Look at people in the eyes when you speak {#blank#}4{#/blank#} them. It makes you seem more honest, open and friendly, and people will find it {#blank#}5{#/blank#} （easy）and more fun to talk to you. 

Practice listening to other people. The most important part of communication {#blank#}6{#/blank#} （be）listening. That is why we have two ears {#blank#}7{#/blank#} one mouth. When you listen to people, {#blank#}8{#/blank#} （watch）their faces and body language will help you understand {#blank#}9{#/blank#} they mean. 

Think before you open your mouth. The best communicators express their {#blank#}10{#/blank#} （idea）in short and simple ways. If you are trying to convince（使信服）people of something, be clear and use as few words as possible. 

When I was very young, people in our village lived by planting fruit trees. My grandparents always took me to the orchard (果园) on the hill. At that time, they had to carry water from the river at the foot of the hill. Even though we worked so hard, we had a hard life because there was little water.

One day, two young men from our government led a group of workers to our village. They learned about the difficulties we faced, and later, canals (水渠) and other projects (项目) began to be built in my village.

Soon after that, I moved to another city for my junior high school with my parents. I hadn't been back for the last two years. One day, my family and I made time to return. We were surprised because everything had changed. The canal ran past every orchard so villagers didn't have to go up and down the hill anymore. 4. The river was so clean that fish swam happily in it. When we arrived home, my grandparents took out some fresh pears and apples. They told us that these canals encouraged more people to increase the fruit production (产量) with clean water in the river.

5. 现在我的家乡已经发生了很大变化。Looking ahead, I am filled with hope and excitement for the future.

What would you think if you saw a fish walking? Would you look again if you saw a fish climbing a tree? There is a fish that does b{#blank#}1{#/blank#} of these things. It is called the tree-climbing fish.

It is believed that a traveller to India first told about the tree-climbing fish. The fish was high up in a tree. What was the fish doing in that tree? How did it get there? The traveller thought a bird might have put it there.

The next day the traveller saw a fish come out of the water. It was h{#blank#}2{#/blank#} to believe, but up the road went the fish. It used its fins (鱼鳍) and tail to pull itself along. Then it s{#blank#}3{#/blank#} to eat some worms. After the fish ate, it walked s{#blank#}4{#/blank#} over to a tree. Up, up it climbed. 

When it got high up in the tree, it took a r{#blank#}5{#/blank#}.

The traveller was s{#blank#}6{#/blank#} to see these things and told other people about the tree-climbing fish. 

People can find the tree-climbing fish not only in India but also in the Philippines, Thailand, Pakistan, and other p{#blank#}7{#/blank#}. At one time, people saw the fish in Florida, America. Because the weather there was too terrible, it was not able to live there any longer.

Jim is a good student and he has lots of friends, but he also has a problem. Some older boys are bullying (欺负) him. Jim is very helpless and he doesn't know what to do about it. Here is some advice for him and other teenagers in this situation.

Bullying is not very common in schools. However, everyone should know something about how to deal with this problem.

Being bullied can make you feel very upset and angry, but you are not alone. Don't hide the problem. Find a person you can trust, such as a teacher or your parents, and tell him or her what you are suffering. After you talk to someone, you will get some support and feel better.

Maybe you will be nervous to speak to an adult, but there are other things you can do. Some people express their feelings more easily on paper. Write a letter to someone or keep a diary, including all the details about what the bullies do, as well as when and where the bullying happened. You can show your letter or diary to responsible adults, and let them know what is going on. The bullies will feel very afraid if their names appear in a letter!

Also, don't show your fear and don't try to fight with the bullies. You can get into trouble, Pay no attention to them and walk away, and the bullies will soon stop.

 What happens if you swallow gum(吞口香糖) by accident? You might have heard that gum stays in your stomach for up to seven years. But is that true? Beth Czerwony, a doctor at Cleveland Clinic, will explain what really happens when a piece of gum makes its way into your stomach.

Is it bad to swallow gum?

 Swallowing one piece of gum every now and then isn't likely to do any harm. But you shouldn't make a habit of swallowing gum, as that can do some damage.

 Gum base is largely synthetic(人工合成的). It's nondigestible which means your body can't break it down like it does other foods." So it just stays in your stomach all the way through," Czerwony explains.

Does gum stay in your stomach for seven years?

 Don't worry: Gum doesn't stay in your stomach for seven years or even seven days.

" If you' ve swallowed a piece of gum, it' ll come out about 40 hours later in your stool(粪便)," Czerwony says." Because it can't be digested, it comes right out whole."

When should you go to your doctor?

 Swallowing one piece of gum probably won't hurt you, but beyond that, be careful. Dr. Czerwony warns that too much at a time can cause an intestinal blockage(肠道阻塞)." Anything you eat after that isn't going to be able to get through, which leads to pain and pressure." she says.

Are you interested in writing about food? If so, then this is the competition for you. 

The Week Junior is hosting the Young Food Writer competition. Set up in 2008, it is the only national food writing competition that is for children and young people up to the age of18.

To be winning, write a short story around the theme （主题） of "Food and Heroes （英雄）". The hero could be anyone you want, yourself, a friend, a family member or a sports person. No matter who it is, write about what role food plays in life. For example, do you have a family member who cooks something to make you feel better when you're sick or help you get through your hardest times?

The competition has four different age categories （类别）, each with their own word limit（限制）. 

10 and under — at least 250 words

11—13— at least 500 words

14—16— at least 750 words

17—18— at least 1,000 words

There will be a champion（冠军） and a runner- up（亚军） in each category. Good luck!

Please send your story by e-mail to food and heroes@theweekjunior. co. uk by April 30th. All works must include （包含） your name, address, e- mail address and phone number of your parent. 

For more information, please visit theweekjunior. co. uk.