It used to be that people would drink coffee or tea in the morning to pick them up and get them going for the day. Then cola drinks hit the market. With lots of caffeine and sugar, these drinks soon became the pick-me-up of choice for many adults and teenagers. Now drink companies are putting out so-called "energy drinks." These drinks have the specific aim of giving tired customers more energy.

One example of a popular energy drink is Red Bull. The company that puts out this drink has reported that Red Bull is not a thirst quencher (解渴饮料). Instead, the drink is meant to revitalize(使恢复生机) a tired customer's body and mind. In order to do this, the makers of Red Bull, and other energy drinks, typically add vitamins and certain chemicals to their drinks. The added chemicals are like chemicals that the body naturally produces for energy. The vitamins, chemicals, caffeine, and sugar found in these drinks all seem to give a person energy.

Health experts are not so sure, though. For one thing, there is not enough evidence(证据) to show that all of the vitamins added to energy drinks actually raise a person's energy level. Another problem is that there are so many things in the drinks. Nobody knows for sure how all of the ingredients in energy drinks work together.

Dr. Brent Bauer cautions (告诚) people about believing all the claims (申明) energy drinks make. He says, "It may be true if you put these twelve things together, you will get a good result." However Dr. Bauer adds the mix of ingredients could also have a negative impact (负面影响) on the body "We just don't know at this point," he says.

Many children use the Internet to get useful knowledge and information, and to relax in their free time. But some of them are not using it in a good way. Here are some rules to make sure you are safe and have fun on the Internet. 

●Make rules for Internet use with your parents. For example, when you can go online, for how long and what activities you can do online. 

●Don't give your password(密码) to anyone else, and never leak out(泄露) the following information: your real name, home address, age, school, phone number or other personal information. 

●Check with your parents before giving out a credit card(信用卡) number. . 

●Never send a photo of yourself to someone in e-mail unless your parents say it's OK.

●Check with your parents before going into a chat(聊天) room. Different chat rooms have different rules and attract different kinds of people. You and your parents must make sure it's a right place for you. 

●Never agree to meet someone you met on the Internet without your parents' permission. Never meet anyone you met online alone. 

●Always remember that people online may not be who they say they are. Treat everyone online as strangers. 

●If something you see or read online makes you uncomfortable, leave the site(站点). Tell a parent or teacher right away. 

●Treat other people as you'd like to be treated. Never use bad language. 

●Remember—not everything you read on the Internet is true. 

Do you know Liu Xiuxiang? This name might be strange to you but you must have heard about the story of him. He was born in March, 1988. His father died of illness when Liu Xiuxiang was four. He had to support the whole family. Life was difficult, but be went on studying hard. Finally he got into the university. Because his mom wasn't able to look after herself, he "carried" his sick mom to his university while studied in Shandong in 2008.

After he graduated from university in 2012, Liu refused many highly paid job and went back to his hometown, Guizhou Province. There he has been working as a teacher for 9 years. He said, "I hope to do something for more children whose lives are similar to mine."

In fact, Liu supported three poor children when he was in high school. Till now, he has helped more than 1,700 students and given more than 1,000 speeches in his spare time.

Liu's story has warmed many people. And he also received many honors(荣誉，成就), such as the Star of Self-improvement of Chinese College Students, the May 1st Labour Medal in Guizhou Province, the May 4th Medal of Chinese Youth, the National excellent teacher and so on.

As the song sings "What doesn't kill you makes you stronger." There is no doubt that he will give more hope to more children in the future.

Some people have sensitive (敏感的) feet or skin. Others may have a hard time laughing at their own mistakes. Perhaps you live with someone like this. But can you imagine living with a sensitive plant?

 Now, imagine that your hand is a green plant stem(茎) and each of your fingers is a leaf. Use your other hand to touch your leaf fingers. One at a time, close each leaf finger. until you have made a fist. Quickly drop your hand down to your leg. Wait a little while, and then slowly bring your hand back to its original(原来的) position.

 It's just this kind of behavior that has made the sensitive plant get its name. Brush your fingers gently across the leaves of the sensitive plant, and the leaves at once fold up(合拢) like tiny green fingers. The stems drop down as if ready to fall off the plant. About ten minutes later, the leaves open again, and the stems rise again! Sensitive plants are easy to grow inside your house. They simply need to get plenty of water and sunlight. But touching the plant too often can cause the plant to lose its leaves. A sensitive plant that loses many of its leaves may become unhealthy.

 Imagine the fun you can have: introducing a friend to your plant! Have your friend stand close to the plant to tell it jokes. Touch your plant with a finger, and watch your friend's reaction when the plant seems to drop down slowly to say"no". Be sure to tell your friend the true cause of the plant's behavior later, though. You don't want your friend to become overly sensitive about his jokes!