①喜怒哀乐，不忘关心他人     ②情绪对人们具有消极作用

③要学会调控情绪                     ④要学会换位思考、与人为善

⑤要正确对待挫折

材料一：周二上午第一节课，学生小强的心情糟透了。由于前一天晚上看网络小说看到很晚，早晨起床起得迟了，偏偏路上又遇到堵车，结果上课迟到受到老师的批评。同时也耽误了值日，受到同学们的埋怨。他委屈、懊恼、生气。

丁零零……下课了，小强想到教室外放松一下，摆脱不良情绪。于是，就快步向门口走去，突然脚下一个趔趄，差点跌个嘴啃泥。小强感觉很没面子，偏偏这时教室后面又传来一阵怪笑声。小强非常生气，回头一看，班上不讲理的小东正朝着他坏笑呢……

材料二：下午第二节课体育课进行的1000米长跑测试结束了，一向要强的小林同学没及格，心里很难过，晚饭也不去吃。而小林则兴奋地对小强说：“我妈妈说过，只要我通过了，就请我吃大餐……”

①表达情绪要适时、适度，学会对自己的情绪负责

②不要表达任何情绪，以免伤害身体健康

③要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态

④情绪是无法调控的，应顺其自然