Everyone gets angry. Many things may make you angry. Maybe your teacher gave you too much homework. Or maybe a friend borrowed your favourite video game and then broke it. You may get angry when something doesn't go your way. Maybe you get mad at yourself when your team loses an important game. Or maybe you fly into a rage(暴怒) when a driver accidentally cuts in front of you. That makes you angry!

You need to know how to deal with(处理)your anger. Here are some things you can do when you feel angry:

Talk to a friend you can trust.

Count to 

10.

Get or give a hug.

Take some exercise.

Draw a picture of your anger.

Play a video game.

Run around the outside of the house five

times as fast as you can.

Sing along with the CD player.

Take out the weeds(杂草) in the garden.

Think good thoughts (maybe about a fun

vacation or your favourite sport).

Take a bike ride, go skating or play basketball — do something active!

Never getting angry is impossible. But when you're angry, you can do something and it can make things better. Don't let anger be the boss of you. Take charge of it!

中选出符合意思的标题。选项中有一项是多余选项。

How to prepare for school tests?

Holly King- Mand is an expert on reading and writing and she loves creative writing, and cool vocabulary. Here she shares the best ways to prepare for tests.

{#blank#}1{#/blank#}

When you spend too long thinking about something, you can focus too much on the wrong thing. For example: What will happen if I fail? What will happen if I miss the bus that day? Remember that tests reflect where you are in your learning journey so that your teachers can work out what to help you with next.

{#blank#}2{#/blank#}

Teachers will want you to do your best in tests and will be ready to answer any questions you might have. Ask them why you are taking the test. You might find out that it's nothing to worry about. Just have a try.

{#blank#}3{#/blank#}

Some people like to prepare for tests. However, not everyone chooses to do so. It's better to fully prepared for it and find a quiet space and take regular breaks.

{#blank#}4{#/blank#}

On the day of the test, make sure you eat a healthy breakfast and allow plenty of time to reach school. Pack your bag the night before so you feel organized, and remember to take a water bottle.

{#blank#}5{#/blank#}

Tests reflect what you can do and what you have learnt so far. Use the feedback from your test to understand your strengths and focus on your improvement. Be proud of the hard work you've done and the effort you've put in.

Everyone knows a power nap(小睡) feels good. If power naps fit right into your normal sleep/ wake cycle(周期), they can really help you get through the day.

Our bodies have a timekeeper called the circadian rhythm(昼夜节律). It helps you fall asleep, wake up, and feel more or less tired throughout the day. It also changes during the day, as shown in the picture below.

As we can see, the circadian rhythm is low between 2:00 and 4:00 pm. To improve your attention, productivity and memory, a power nap may be the answer.

In studies, a 10- minute afternoon nap is the best in improving your energy. And, it makes sense to nap around 2:00 pm.

Besides the length and the timing, there are other ways to have power naps:

●Try deep- breathing as you start.

●Choose a quiet, darkened place. A sleep mask may help.

●Lie down or sit in a comfortable chair.

●Listen to soft music.

●Give yourself a few minutes to refresh after your nap. Try a bit of stretching(伸展) and walking around.

Here is some cool information about the world's population.

Everyone wants to know what is out there in space. And almost everyone  {#blank#}1{#/blank#} of going to space one day. Since humans started sending spaceships to space, we've left space junk(太空垃圾) behind. Space junk is the name for any machine or pieces of spaceship left in space by humans. The junk mainly comes from spaceships we send into space, and it stays in space till it falls back to the {#blank#}2{#/blank#} . 

Right now, there are around 2, 000 working satellites (卫星 ) in space and we are {#blank#}3{#/blank#} of it. But scientists also feel nervous about the other 3, 000 old and broken ones. That's because the space junk can be very dangerous if they hit the spaceships or  {#blank#}4{#/blank#} in space. They have to  {#blank#}5{#/blank#} away from the space junk to stay safe. 

This  {#blank#}6{#/blank#} very terrible. To solve this problem, some companies have thought of new  {#blank#}7{#/blank#} for many years. One idea is to take away space junk from space and bring it back to the earth. And then, the junk will burn up(燃烧) in the air. {#blank#}8{#/blank#} this way, we can make sure there is less junk in space in the future. 

However, it is very hard  {#blank#}9{#/blank#} the secrets to make it come true. At first, it needs high technology(科技). Also, many countries can't afford it. Someone thinks it is  {#blank#}10{#/blank#} for scientists to solve the problem because it is really difficult. But we believe in them and look forward to the day when this problem is solved.