When I was about ten, I was woken up by the shouts（喊声）of my sister one morning. She was hungry, but my mother wasn't at home, so I made a banana cake for her. Let me share the recipe with you.

What you need:

2 eggs  3 bananas  2 cups of flour(面粉)

2 spoons of baking powder(发酵粉)

1/4 spoon of baking soda (小苏打)

1/2 spoon of salt

2/3 cup of sugar

1/3 cup of vegetable oil(油)

What to do:

l  Mix(混合) together the flour, baking powder, baking soda and salt in a large bowl.

l  Add the vegetable oil. Then add a little sugar, and stir (搅拌) it.

l  Pour the eggs into the bowl and stir them well.

l  Add the bananas and stir them.

l  Turn the oven to 180℃.

l  Pour them into the oven（烤箱）. Bake（烘焙） the cake for 20 minutes.

l  Get the cake out of the oven, and cut it into pieces to eat.

The Lantern Festival, also known {#blank#}1{#/blank#} "ZhengYue Shi Wu"in Chinese, is a traditional festival celebrated on the fifteenth day of the first lunar month. It marks     the end of the Chinese New Year celebrations and is known for its {#blank#}2{#/blank#}and joyful atmosphere(氛围).

On this day, families gather together for another reunion dinner,much like they do on Chinese New Year's Eve. However, the Lantern Festival has its own unique traditions and {#blank#}3{#/blank#}. Every household hangs lanterns in {#blank#}4{#/blank#}of the gate or on the balcony. It's also common to see streets and public spaces adorned(装饰) with lanterns and colored lights, creating a magical and dreamy atmosphere.

In some specially-held local lantern fairs, there are riddles written on paper hanging under the lanterns. People can enjoy themselves by guessing the answers of the riddles. A typical food on that day for northerners is Yuan Xiao, a ball-shaped dessert made {#blank#}5{#/blank#} glutinous rice. Southerners eat Tang Yuan, a similar meal made by different techniques.

More than 50 years have passed since anyone set foot on the Moon. But soon, astronauts will return there with a new type of spacesuit (宇航服). Those old ones were really heavy and didn't fit every astronaut well, especially for women. So, NASA has to make some changes to them for the first time in 40 years. 

"The astronauts will find big improvements in these spacesuits" said NASA engineer Carly Meginnis. The new suit has more joints (关节), especially in the lower part of the body. This will offer astronauts more flexibility to perform tasks like kneeling and walking (not "rabbit jumping") on the moon. The gloves need to be protective and allow astronauts to do work as freely as possible. The new gloves have heaters (加热器) to keep fingers warm, since fingers become the coldest parts of body in space. Also, the spacesuit has a cooling system with water moving around to take away the unwanted heat. Another change is that the new helmet (头盔) provides a better view for astronauts. It even adds lights and an HD camera inside to take clearer videos. 

There are still some problems that need to be solved. For example, it still takes up to four hours to put on the spacesuit, even with the help from their partners (搭档). Moreover, scientist hope that spacesuits will be able to be designed to help astronauts work together with robots in the future.

Have you ever wanted to stop eating something sweet but you couldn't? Is it the first thing that you look for cookies when you arrive home from school? Can you eat a box of chocolates all by yourself? Can you say "no" to sweets at parties? If you can't, then there is a reason.  That is perhaps you're a sugar addict (对……着迷的人).  Does that sound funny? Well, doctors say that people who often eat sweets can easily become addicted to sugar.  What's more, most sugar addicts don't even know that they're addicted!

Sugar addiction is serious, because it can really damage your health and even cause death.  Doctors say that we should eat healthy food, such as fruit and vegetables, and we shouldn't eat a lot of sugar or fast food.  But sugar addicts are difficult to follow this advice.  Well, here is some useful advice:

·Eat some fresh fruit when you really want something sweet to eat. 

·Cut down on sweet food slowly.  Don't try to stop eating it all at once. 

·You have to tell your parents.  If they know, they will help you. 

The first marathon(马拉松) of the modern Olympic Games took place in 1896. Now marathon is a popular sport across China. Teenagers also take part in marathons actively.

Xu Qian is a 15-year-old boy from Duqian, Jiangsu. He loves running very much. He took first place in the 5-kilometer Happy Run of the Jingdong Suqian Marathon on April 2, 2023. To get ready for the race, Xu had to train for months. He ran about 30 to 40 kilometres each week ahead of the run. "The 800- meter run at school is more about speed(速度),but marathon tests a runner's endurance and psychological quality(心理素质)," he said. When he felt tired during the race, he told himself to fight on.

Of course, kindness from the people is also important in helping runners get to the finish line. Li Zhouzi from Shanxi took part in a 3-kilometre Kid Run of the Berlin Marathon in Germany in 2019 when she was 10. The support from the people cheering along the course(跑道)really encouraged her. "When things were hard, they cheered me on. The simple words ‘keep it up' meant a lot to me and I was encouraged to keep going to the end," Li said.

China is a country in East Asia. It is large in more than one way. More than 1.4 billion people live here.{#blank#}1{#/blank#} And China is the third largest country by total area in the world. 

This large country has many different kinds of land. It has some very low areas of land.{#blank#}2{#/blank#} It is Ayding Lake in the Turpan Depression (吐鲁番盆地). Other parts of China have mountains. For example, part of the Himalayas is in the west part of the country. {#blank#}3{#/blank#}

The snow in the mountains is a source (源头) of many rivers. In fact, the snow makes two of China's most important rivers. They are the Yellow River and the Yangtze River.{#blank#}4{#/blank#} It is very special to Chinese people, as it is the birthplace of Chinese civilization (文明). The Yangtze River is the longest river in Asia and the third longest river in the world. 

There are thousands of rivers in China.{#blank#}5{#/blank#} And rain forests are also in some areas of the country. So visitors can enjoy diverse landscapes (多样的风景) in this country!