In winter and spring, the flu is a kind of serious illness. In fact, it is hard for you to stay away from it. However, there are some ways to cut down the possibility of catching it.

{#blank#}1{#/blank#}

According to a study, the immune system(免疫系统) in the body doesn't work well in the cold weather, while viruses(病毒) don't like the warm body. So wearing enough clothes may help keep away from them.

{#blank#}2{#/blank#}

Although it's possible for you to keep away from anyone coughing, you're more likely to pick up viruses from something you touch. "Wash hands often. If there is no way to clean hands, try not to touch your eyes or nose," said Dr Walton. "This is a common way for viruses to get into your body."

{#blank#}3{#/blank#}

When you're sleeping, your body is able to produce something to fight with viruses. People who sleep for seven to eight hours will have a stronger immune system than those who sleep less. According to Dr Walton, if you can't get enough sleep during the night, a 30-minute daytime nap is enough to make up for the bad effect of the poor nighttime sleep on the immune system.

{#blank#}4{#/blank#}

Taking enough exercise can keep the immune system work better. However, doing too much exercise may bring some bad results. For example, you may catch viruses more easily.

{#blank#}5{#/blank#}

To keep away from the flu, having flu jabs(预防针) is necessary and important. "It's true that the jab can't protect us against all kinds of flu, but it can save lives. I certainly have one every year,"says Dr Walton.

In our lives, we have to get on with the people around us. Being a decent (得体的) person will help us form healthy relationships. Here are some useful suggestions on how to be a decent person. 

Let others trust you. Keep up with your promises. If you promise to be somewhere at a certain time, be there. If you say you'll do a favor, do it. Decent people follow through because they want others to feel safe. People need dependable friends and family members to have a sense of safety in their lives. 

Avoid judgment. Remember, you cannot fully understand what it's like to be inside someone else's head. Therefore, avoid trying to pass judgment on a behavior or a decision. Everyone is different. So, it should not be surprising if another person's choice is different from yours. It's okay to put yourself in someone else's shoes and try to understand their decisions. 

Provide support during bad times.Think about times in your life that were hard. You probably had friends, family members, and other loved ones helping you along the way. If you want to be a decent person, you should provide support in return. When people go through difficult times, put yourself out there and help. 

Let go of anger. If you live with a lot of anger, you're more likely to be unfriendly to others. Becoming a decent person often means letting go of some anger. If you find yourself becoming angry, take physical means to cool down. For example, take a deep breath. Always remember to avoid taking things personally. This will help you away from your anger. 

{#blank#}1{#/blank#} {#blank#}2{#/blank#} {#blank#}3{#/blank#} {#blank#}4{#/blank#} {#blank#}5{#/blank#}

Today, I am going to talk about life in the future.  {#blank#}1{#/blank#} Will life be like in the future? No one can answer this question.  Today, cameras in space can take {#blank#}2{#/blank#} (photo) of places billions of light years (光年) away {#blank#}3{#/blank#} the Earth.  Science is developing very fast and people know more about space.  With {#blank#}4{#/blank#} help of science, we may also visit {#blank#}5{#/blank#} (that) places.  We may have to {#blank#}6{#/blank#} (leave) the Earth to live in space {#blank#}7{#/blank#} the Earth will not hold so many people one day.  In the future, we {#blank#}8{#/blank#} (travel) very fast by spaceship.  {#blank#}9{#/blank#} (we) spaceships will be as large as a city, and every spaceship will carry more than 10,000 people.  There {#blank#}10{#/blank#} also many buildings in our spaceships, such as hospitals, schools, shops and cinemas. 

Many sports stars believe something can bring them good luck. Some of them like to wear their lucky clothes, some like special numbers and some do special things for good luck on the day of an important game. Next I'll give you some examples.

Serena Williams, a tennis player, ties her shoelaces(鞋带) in the same way before every game. She usually wears the same socks in all games. She also has lucky shoes and likes having a dress with her. Another tennis star, Rafael Nadal, puts two water bottles in the same place next to the tennis field before every game. When he wins a competition, he always bites the trophy(咬奖杯).

The Spanish football player, Fernando Torres, always has three shirts, three pairs of shorts and three pairs of shoes in his sports bag. Kolo Touré is always the last player going onto the football field before games. He believes that numbers like 11,22 or 33 on a player's shirt can bring the player good luck. He also thinks it is unlucky to change the numbers when he goes to another team.

One racing driver. Sebastian Vettel, doesn't have a special thing to do but he has lucky things. He has a necklace (项链) and a little toy pigl They are surely special to him.

A player recently bought himself a two-meter-long golden cudgel (金箍棒) after playing the video game Black Myth: Wukong. It is similar in every de tail to the magic stick from the game.

The stick is now a popular product on Taobao and Tmall. On these platforms, other products co-branded with the game are also selling well.

Black Myth is China's first AAA video game. Since it came out on August 20, it has taken the gaming world by storm. It sold 10 million copies within the first three days. This makes it one of the fastest-selling video games.

Beyond that, the game has had a "Black Myth" effect across several industries. Sales of home video game consoles (游戏机) have increased greatly from last year. Other gaming-related goods like laptops, keyboards, mice and headphones have all seen big increases in sales.

Moreover, its success has led to a travel boom in parts of China. Many scenes in the game are from real places. Players want to follow their hero and visit the same places. As a result, several sites have reported increased tourist activity. Some have even seen ticket sales three times higher than before. For example, the Yuhuang Temple in Shanxi Province, has become one of the most popular tourist destinations in China. Large number s of visitors go there to see its famous coloured sculptures (彩塑) from the Jin, Yuan and Ming dynasties.

Chopsticks are {#blank#}1{#/blank#} (tradition)Chinese eating utensils(餐具). People in China use chopsticks instead of{#blank#}2{#/blank#} (knife)and forks. Chopsticks {#blank#}3{#/blank#} (regard) as one of the symbols of Chinese food culture. Do you know {#blank#}4{#/blank#}the materials of chopsticks come from？It comes from nature. Chopsticks {#blank#}5{#/blank#} (make) of many different materials, such as wood or bamboo. Chinese have used chopsticks for at least 3, 000 years, so chopsticks have {#blank#}6{#/blank#}long history in China. They are {#blank#}7{#/blank#} (wide) used every day in China now. Do you know {#blank#}8{#/blank#}to use chopsticks well? Please pay attention {#blank#}9{#/blank#}some taboos(禁忌) when using chopsticks. It's {#blank#}10{#/blank#} (polite) to point at others with chopsticks.