China's in﹣orbit Shenzhou﹣16 crew （全体人员），including Jing Haipeng，Zhu Yangzhu and Gui Haichao（网络直播） the first science class from the Mengtian lab module of the China Space Station for the first time on Thursday. 

It is the fourth lecture of the "Tiangong Class" series，China's space science education program，aiming at encouraging young people to achieve their space dreams. 

During the lecture，the crew showed their living and working environment in the Mengtian lab module （舱）. Connected with the Tianhe core module and Wentian lab module，formed a basic T﹣shape structure of the space station. 

The crew showed several interesting experiments in the microgravity （微重力） environment. For example，they showed how a candle flame （火焰），they explained the law of conservation of momentum （动量守恒） by showing the collision （碰撞）

The crew answered questions from the students in the end. When asked whether space rubbish can be seen from the space station and how the space station protects itself，Jing said that they haven't found any space rubbish so far. He said that space rubbish is harmful to the station，and said that the scientists on the ground will keep an eye on its move. "Once there is a threat （威胁），action would be taken，" he said. The space station is also protected by some special equipment. "Even if we meet space rubbish，" he added. 

The Shenzhou﹣16 crew set off to space on May 30，2023 and returned to the Dongfeng landing site in November of the same year. 

China is a large country.  Each different region of China has 1 own special forms of traditional art.    They usually try to show the things which are important in life, such as love, beauty and family.  According to Chinese history, sky 2 were first used by Zhuge Kongming.  He sent them out to ask 3  help when in trouble.  They are made of bamboo and covered with paper. When the lanterns are lit (被点亮), they slowly rise into the air like small hot-air balloons for all to see.  They are seen as bright symbols of happy wishes and good luck. 

Paper cutting 4 around for over 1500 years.  Paper cutting sounds very easy, but it can be difficult to do.  Among all kinds of paper cuttings, 5 ones are flowers and animals.  During the Spring Festival, they  6  on windows, doors and walls as symbols of wishes for good luck and a happy new year. 

Chinese clay art is very famous around the world. 7 the clay pieces are very small, they look very real.  The pieces are usually cute children or lively characters from 8  Chinese fairy tale or a historical story.  The pieces are 9 shaped by hand from a very special kind of clay and then sent to air-dry.  After drying, they are fired at a very high heat.  They are then polished and painted.  It takes several weeks 10 everything.  These small pieces of clay show the love that Chinese people have for life and beauty. 

A friend who is good at his lesson will discuss some {#blank#}1{#/blank#} with you.

If your friend likes {#blank#}2{#/blank#}, he will ask you to take exercise with him. You will be tall, strong and {#blank#}3{#/blank#} .

If your friend likes talking, you can have a {#blank#}4{#/blank#} in English with him every day. It will {#blank#}5{#/blank#} your English.

If your friend is outgoing, he will take you to some {#blank#}6{#/blank#}places and parties. You will be not shy any longer.

If your friend is {#blank#}7{#/blank#}, you can sit together with him. You can think about your lessons, your school and other things.

We can learn by listening to the teacher in class, but is this the only way for students to learn? Of course not. There is another way to learn. That is students can teach themselves. For example, if you can't remember things when you are doing homework, you can look through your book to find the answer. This is a way to teach yourself. And it is not a difficult thing. We can do this at any place and at any time.

How do you teach yourself? The first thing you must do is reading. Read something you like, or you have to read. The second is that you must ask yourself questions. A clever student is usually good at asking questions. The third is to answer the questions yourself by thinking hard, reading the text or other books, or asking other people. These are ways of teaching yourself. And if you do like this for a long time, I'm sure you'll succeed in your study.

It's time to put down your phone.

Researchers from a university in California have found that eye damage caused by too much screen time can harm other important organs(器官) and even shorten your life. Professor Pankaj Kapahi and Brian Hodge published their findings. It showed that the real situation is worse than we thought.

"Our study shows that this is a big problem: eye damage may actually lead to problems in other organs,"Kapahi said. He and Hodge studied the patterns of fruit flies and found that overexposure(过度接触) to light in the eyes can cause or worsen chronic disease(慢性病). Further research found that fruit flies that were completely indarkness lived longer than those that were not.

Too much time spent in front of a screen can harm your health. "To our surprise, we found that the eye itself, at least in the fruit fly, can directly change life," Hodge said. "Looking at computer and phone screens will surely do harm to us. On top of these, being exposed to light pollution late into the night is especially bad for us Kapahi explained. "It_messes up eye protection, damaging the rest of the body and the brain.

These findings are very worrying because screen time has increased fast for many kids because of COVID-19. Parents reported that although they prevented their kids from playing video games, children's screen time still increased from 0.75 hours to 6.5 hours a day due to online classes. 

"We always think of the eye as something that serves us. We don't think of it as something that needs to be protected,"Kapahi reminded us.