Water is very important to us. Every day we drink water, cook with water, take a shower in water, and have many other activities with water. Let's read and learn more about it!

    70percent of an adult's body is water. And about 80percent of a baby's body is water.

    Drinking too much water q{#blank#}1{#/blank#} can cause water intoxication (醉).

People should have about eight c{#blank#}2{#/blank#} of water every day.

    By the time you feel thirsty, your body has l{#blank#}3{#/blank#} over one percent of its water.

    About 80percent of the Earth's surface is covered with water.

    Only one percent of this water is fresh, 97percent is salt water and two percent is f{#blank#}4{#/blank#} in glaciers (冰川).

    And now, it's time to s{#blank#}5{#/blank#} water!

When the first person looked up at the sky, the imagination of the space began. In China, there are many stories about the exploration of space. 

Thousands of years ago, there was a lady named Chang'e who flew to the Moon and lived there. It's a story just living in myths(神话). In the Ming Dynasty, a man named Wan Hu used the machine which was made of a chair, some fireworks and a kite as a rocket. He wanted to go into the space but failed. He was considered as the first human to try to explore the space. 

In 2003, when Shenzhou V successfully set off, Yang Liwei's words" ask for instructions to go to the war" brought tears(眼泪) to our eyes. Carrying the flying dream of the Chinese nation for thousands of years, the first" space visitor" of China, excellently completed his task. It started the space age for the Chinese. In 2008, Zhai Zhigang, Liu Boming and Jing Haipeng returned to space by Shenzhou VII. Zhai achieved the success of the first Chinese spacewalk. "I am out of the capsule(太空舱), I feel good, " he told the world proudly. 

In the following years, China kept on making its way to explore more about the space. Especially in the recent two years, China has launched (发射) Shenzhou XIII and Shenzhou XIV. Six astronauts have been sent into the space. 

From 2003 to 2022, China's manned space- flight has gone through about twenty years of hard, but successful journey. With the take- off again and again, Chinese people go farther and farther in space, but our dream is getting closer and closer. 

In the near future, Chinese people will be sent to the Moon and land on it. 

Exercise is important to our life. People around {#blank#}1{#/blank#}(we) say we should exercise more. And scientists now say that running is one of the best {#blank#}2{#/blank#} (way) to keep healthy. 

All you need for running is not special clothes {#blank#}3{#/blank#} a good pair of sports shoes. And remember— You should always buy shoes for running one size {#blank#}4{#/blank#}(large) than your usual shoes. 

Some people find running boring, so they go riding or {#blank#}5{#/blank#}(swim) instead (代替) sometimes. Also, you shouldn't exercise every day. It's very important {#blank#}6{#/blank#}(rest) two or three times a week. You should eat well and drink lots of water but you can still have nice things {#blank#}7{#/blank#} chocolate sometimes. Do some leg exercises every week as well, because this makes you stronger and helps you run {#blank#}8{#/blank#}(well). 

If you're {#blank#}9{#/blank#} beginner, there are lots of ways to make exercise fun. For example, you can run in a race. This can give you a reason to train {#blank#}10{#/blank#}(careful) and keep you interested in running. By doing so, you will love running soon. 

Many middle school students want to look cool.But not {#blank#}1{#/blank#} the students can have money to buy a lot of cool clothes.So Linda，an eighth—grader at a middle school in the US，opens a charitable clothes closet （慈善衣橱）.

Her school likes her idea and {#blank#}2{#/blank#} her use a room for the charitable clothes closet.Linda's {#blank#}3{#/blank#} also join her.The charitable clothes closet has lots of cool clothes for girls and boys.The clothes are {#blank#}4{#/blank#} people around the school and other schools.They give both used and new clothes to the charitable clothes closet.Linda thinks these cool clothes {#blank#}5{#/blank#} make students look confident.Confidence is very important （重要的） for middle school students.

How do you feel when you have to make a report in front of your classmate? What about when you go to a birthday party? Do you get 1 shy? Shyness means feeling nervous or 2 when you are round other people. Everyone experiences this shyness 3 they grow up. Most people have red faces and talk in broken sentences when they are in the center of attention. It's OK if it takes you a while to feel yourself again when you go to a new place or meet strangers. 4 , everybody gets a little shy sometimes. But many teenagers think that they hate themselves and that they won't fit in the future at coming point. 

Stop the negative thoughts about yourself. If shyness doesn't keep you 5 something you want to do, being shy isn't a very big problem. Some experts say shy people are not only cleverer, but also better at working with others, because they think more and talk 6 . Some great people in history were shy, too. You see, being shy isn't all 7 . But remember not to let good chances 8 just because of it! Your shyness will 9 . When you grow up year after year, you will become brave enough to speak to anyone. But now, you need practice! If you have to sing a song at a party, just do it! There's nothing to be afraid of. 

Remember: though you are shy, you do not lack in 10 . Come on, our shy friends.