①做更好的自己    ②扬长避短  ③发掘自己的潜能  ④掩盖自己的不足

①接纳自己的优点和长处，不接纳自己的不完美               ②学会欣赏自己，对自己充满信心，任何时候都不放弃自己

③不断改正自己的缺点，让缺点成为我们成长的契机       ④运用多种方法，发掘自己的潜能，努力唤醒沉睡的力量

材料一：在姜波同学的“成长袋袋裤”里，有班主任老师对他七年级以来表现的阶段性评价：

材料二：七年级学生莉莉学习成绩优秀，古筝弹得好，书法、绘画也都有一套，是班上有名的才女。但是，伴随着青春期的到来，她觉得自己太胖了，看到许多女同学出落得亭亭玉立，她心里老不是滋味，自卑感特强，整天忧心忡忡，没精打采的，对什么也不感兴趣，学习成绩也明显下滑了。

材料二：李莉跟随打工的父母来到城里，转学到了一个新环境，看到城市里的学生多才多艺、敢说敢干、家境富裕、穿戴漂亮，她觉得自己简直一无是处，抬不起头来。

材料三：张华在小学时，是个学习成绩很好的学生，可是进入初中后，随着科目增多，张华感到时间总不够用，成绩有很大的下降，她父母很着急，张华也是忧心忡忡。