把菠菜叶放进适当的溶液中进行研磨，将研磨液用纱布过滤后，得到一种绿色的液体．然后进行适当强度的离心分离，得到沉淀（沉淀A）．将此沉淀用电子显微镜观察时，可发现细胞核和一些由纤维素、果胶等构成的碎片组织 （甲）．将其上清液的绿色部分进行较强的离心分离时，绿色部分几乎全部沉淀（沉淀B）．用电子显微镜观察此沉淀，则发现许多直径为几微米的椭球形的细胞器 （乙）．又把几乎透明的上清液，用更强的离心力进行分离时，可得沉淀（沉淀C）．用电子显微镜观察此沉淀，则发现许多球形或短棒状，内外有两层膜且膜向内折叠的细胞器 （丙）．如继续进行强离心，可使上部的澄清液部分中的小微粒都得到沉淀，此沉淀（沉淀D）含有许多直径为0.2微米的致密小颗粒 （丁）和由该颗粒所附着的膜（戊）构成的细胞器．

胞质环流，即细胞质围绕中央液泡进行的环形流动，对于促进细胞代谢具有重要意义。黑藻叶片小而薄，叶肉细胞的叶绿体大而清晰，是适合观察叶绿体和胞质环流的高等植物。在进行“观察叶绿体和胞质流动”的活动中，先将黑藻放在光照、温度等适宜条件下预处理培养，然后进行观察。