It is necessary to share your feelings with others. Sharing your feelings helps you to get closer to people you care about and who care about you.

Sometimes it can be really hard not to tell anyone that you're feeling sad, worried, or upset. Don't keep feelings locked inside. If that, it can even make you feel sick!

But if you talk with someone who cares for you, like your mum or dad, you will not be all alone with your problems or worries. It doesn't mean your problems and worries go off, but at least someone else knows what your trouble is and can help you find ways to deal with it.

If the person doesn't understand what you mean right away, try explaining it in a different way or giving an example. Of course, there are many ways for you to share your feelings. If you think you'll have trouble saying what's on your mind, write it down on a piece of paper.

Some of us teenagers, just like some adults (成年人), are more private than others. That means some people will feel shy about sharing their feelings. A kid doesn't have to share every feeling he or she has, but it is important to share feelings when a kid needs help.

The Internet has changed the world, people are able to get and share information in seconds. Nowadays, people begin to wonder: Is the Internet good or bad? "It's impossible to answer that question because the Internet means so many things," says psychologist （心理学家） Patricia Greenfield.

Some are truly wonderful. In many ways it makes life easier and simpler. It helps us get things done more quickly. It opens up the world to us. And if a friend lives far away, the Internet makes it easy to stay in touch.

However, the issue （话题）    isn't black and white. Some can become real problems if we don't take care. Spending too much time online is bad to people's health. It may even cause them to be less social with family and friends. Aside from that, some people attack the web or use the Internet to steal others' personal information, even banking information. Most of the young students think the Internet is simply an icon （图标） on the screen（屏幕）. Kids won't realize that the Internet is a network of millions of computers until about 10 years old.

The Internet can be a useful tool, but don't let it take up all of your time. Use the Internet properly and carefully and it can make your life more colourful.

Should parents choose your clothes?

Lots of parents choose their children's clothes, or at least have a say in what they wear. As children get older, they tend to develop stronger opinions of how they want to dress. It's common for children and teens to have different opinions with their parents over clothes. Some young people don't 1 how they dress, others want to express their style, follow trends (n. 潮流) or dress like friends or famous people they like.

What do you think? Should parents choose your clothes?

Yes — Advice is helpful.

Parents can help you choose the right clothes because they have more 2 . It's part of their job — like making sure you eat a healthy diet. As they are usually paying, it makes sense that parents have a say. If parents didn't help children choose clothes, they might wear things that aren't wise, like flip-flops (人字拖) in the rain. 3 , at some special events, it can be necessary to dress in a certain way to show respect. Young people can feel pressure to dress in clothes that are too grown-up. Choosing clothes can be a two-way 4 : children say what they prefer but parents have the final say. It's not just about what you wear, but how you wear it.

No — It's an individual decision.

You should decide because you're the one wearing the clothes. Parents don't always understand what children like or know what is trendy. What's more, choosing for yourself is an important step towards becoming 5 and can build self-confidence.

Selecting clothes can be fun and creative, and allows you to express yourself and develop an individual style. For some people, clothing is a way of showing you 6 a certain group. Plus, if children select their own clothes, they are more likely to wear them, which means fewer arguments and less wasted money.

When you have problems, what will you do? Will you ask your parents, your teachers or your friends for help? Do you know how to 1 your problems in a right way? Here are some good 2 for you.

★Ask someone for help. You'd better 3 others about your bad feelings. Remember that many people will love to help you. Don't be hard on yourself. When you have problems, find someone you 4 and ask him or her for help.

★Do something relaxing. You can do something to make yourself feel relaxed. Speaking out your feelings 5 is a good way. For example, when you feel angry, you can say "I am so angry!" loudly. After that, you may feel relaxed. You can also take some exercise, listen to music, keep a diary, play with a pet, go 6 a walk and so on. These things can help you get a 7 feeling.

★Be calm. When you have problems, you should 8 to be calm. Don't be nervous. Don't be 9 of the problems. Don't rush to 10 decisions. You should try to understand more about your problems with the help of others. Then you can find good ways.

I a m a middle school student in Henan， China. Last year， the marathon（马拉松）in my hometown took place in July, a very1 month. I didn't2 the marathon because I thought it was difficult to run in such hot weather. But on my way home from school, I saw a disabled（残疾的）boy running in the3 ．I felt very worried． Then I4 him to see if he needed my help. "I should stay behind him, so I should run slowly." I said to5 .

After some time, I couldn't see the front runners and in the end I could6 see the disabled boy. He was the last runner! I thought he was7 at all sports games. "8 can he finish the marathon?"I wondered.

I watched as he slowly9 forward（向前）with difficulty． I would move forward a little， and then I would10 and wait for（等待）him． Then we would go on moving a little.

As I watched him try to11 faster, my heart began to beat faster, too. I wanted him to stop. But at the same time, I12 that he wouldn't.

I was so touched（感动的）and my13 were wet（湿的）．He was so great！ For him，it wasn't about beating the other runners or winning something, but it was about14 what he had decided to do.

Later in my life, when I think things are too15 , I will think of the boy——————the last runner.  By the way, he made it to the finish line that day.

 There is great excitement and argument over Artificial Intelligence (AI). The argument about whether robots will replace teachers in the classroom is very heated Some people think it is sure to happen in the next ten years. Others think that the value a good teacher brings, not only to the classroom setting, but in developing a child's confidence and creativity outside lessons, cannot be easily replaced.

AI is not new for us and is already being used successfully in many fields, such as medicine, science and so on. So what does this mean for our future? In my view, AI will help kids to think more freely and creatively. Can AI possibly cut down the teaching work in the future? Of course. Our teachers are always busy preparing for their lessons. Just imagine how happy they will be if they don't have to correct hundreds of papers, but instead, have this task or others done by machines

 However, most importantly, I do not believe AI will be able to imitate the human mental condition totally, especially emotional intelligence(情所 . What makes learning unforgettable is shared experience, the communication between people, and long- lasting positive relationships. For example, experienced teachers can comfort a student if he had a terrible experience. But no research shows that robots can imitate this well.

I also believe we need to develop our kids' personality and their ability not only to make decisions but also make the right decision. To achieve this, depending only on AI is impossible.

 In short. AI has both its advantages and disadvantages. To what degree can teachers use AI in their classes? You can have all the information you want with the help of Al, but great teachers will also need to depend on their own feelings.