结合教材知识回答我们应如何战胜挫折？

①家庭贫困的陈文远在读书之余靠勤工俭学养活自己，他的人生观是“自立自强不自卑，小事认真做，平凡也能有精彩”

②林书豪用汗水赢得成功，即便是在联赛停摆，饭碗无着之时，他的训练也没有中断

③王刚同学最近很烦恼，他说：“我在学习，生活上有了难题，很需要得到别人帮助，可我又怕同学嘲笑我，说我没出息，懦弱”

④张惠同学无法面对父母的离异，自暴自弃，一蹶不振

情境一：七年级女生小花在全区中学生数理化竞赛中，因有一道拔高题没有解出来，一气之下把试卷撕得粉碎，哭着离开了考场。回到家后，她把自己关在房间里，不吃不喝，闷头睡大党，谁也不理睬。后来，在很长一段时间里，她上课老走神，以致期末考试成绩很不理想。

情境二：某班学生小王在一次期中考试中，把本属自己强项的数学考砸了，他难过地流下眼泪。试卷发下后，他认真分析了试卷做错的原因，把试卷重做一遍，为加深理解，还在笔记本上记下了出错的原因，使这次失败的记录成为鞭策自己的动力。

问：

①挫折是我们生命成长的一部分

②面对挫折，我们要发掘自身的生命力量

③挫折总能丰富我们的生活经验

④挫折一定会使人陷入消极，做出不恰当行为