①身体发生了变化

②思想和精神方面发生了变化

③思维逐渐具有独立性

④思维逐渐具有批判性

①敞开自己的心灵世界，多与父母、老师、同学交流和沟通 ②尽量少跟人接触，以免暴露缺点 ③培养健康的兴趣爱好，转移注意力 ④正确认识自己的生理变化

①是不正常的                       ②是正常的心理现象 
③构成了我们生活的全部   ④处理不好，也会成为阻碍我们发展的阻力

①尽量少与同学交往，少参加集体活动

②多向好友、老师和家长倾诉，寻求处理问题的方法

③培养健康的兴趣爱好，转移注意力

④了解必要的生理和心理知识，科学认识自己的身心特点，正确对待自己的生理和心理变化

烦恼一：小华个头很小，不但喉结突出，还长黑黑的胡须，小华总感觉自己的样子很难看，看到其他同学又高又帅，心里苦闷极了。

烦恼二：小华总觉得自己长大了，做起事来我行我素，还觉得爸爸妈妈的话“真烦人”，在家总爱和父母“顶牛”“对着干”，在学校有时表现得很勇敢，有时又表现得比较害羞和怯懦，也容易冲动，常和同学闹矛盾，发生冲突。为此，他感到很苦恼。