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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

2015-2016学年河南省周口市周口港九中七年级下学期期中生物试卷

科学论证认为早、午、晚三餐的热量所占百分比分别是（）

A、30%、30%、40% B、30%、40%、30% C、20%、40%、40% D、40%、40%、20%

举一反三

下列说法不符合平衡膳食的基本要求的是（　　）

俗话说：“民以食为天”．要想吃得讲究就得关注食品安全，讲究合理膳食，人们的下列做法，没有做到合理膳食和食品安全的是（　　）

①食物多样，粗细搭配 ②多吃鱼肉，少食果蔬 ③肉鱼蛋类，必须新鲜

④变质剩饭，喂养禽兽 ⑤虫眼蔬菜，放心食用 ⑥每日三餐，按时进食．

为了做到合理营养,我国的营养学家将食物分为五类,并形象地设计成“平衡膳食宝塔”，请选出从“塔基”到“塔顶”的正确顺序是（）

①鱼、肉、蛋类 ②蔬菜、水果类 ③奶和奶制品 ④面包、谷类 ⑤油脂类

俗话说”民以食为天”，要想吃的健康就得关注食品安全，讲究合理膳食，那么下列做法，没有做到合理膳食与食品安全的是(　　)

①食物多样，粗细搭配

②多吃鱼肉，少食果蔬

③肉鱼蛋类，必须新鲜

④变质剩饭，喂养禽畜

⑤“虫眼蔬菜”，放心食用

⑥每日三餐，按时进食，

下列图中能代表合理膳食的各种食物配比的是（）。

合理膳食对维持正常的体重、确保身体健康有着重要的意义。根据《中国居民膳食指南》，分析下表，并回答：

五级平衡膳食宝塔：

级别	食物分类	每日摄取量（克）
五级	油脂类	小于25
四级	豆类、奶类	100～150
三级	鱼、禽、肉、蛋类	125～200
二级	果蔬类	400～750
一级	谷物类	450～500

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