①多与父母、朋友沟通，积极寻求帮助    ②通过自我暗示、换位思考等方法进行有效调控 

③封闭自我，任其发展                                ④通过多读书，积极参加文体活动和公益活动，不断丰富自己

青春随想

    青春是什么？青春是一座高山，每个少男少女都是登山队员，怀揣着征服者的梦想。登山途中难免遇到坎坷，也难免有野花的诱惑和迷途的时候，山林之神只留下一句秘诀唯大智大勇者方能登顶！

青春误读

    小娟同学是一个单纯向上的漂亮女生，她上课时不敢侧目而视，怕与某个男生的目光接触，因为她怕被男生喜欢，怕因此妨碍学习。母亲的教育使她对男女同学之间的正常交往避而远之，但开始觉醒的性别意识又使她有与男生交往的渴望。于是，在这种煎熬中，她的学习成绩不断下降。

青春寄语

    在“迈入青春门，走好人生路”的宣誓仪式上，七年级学生庄严宣誓：珍惜青春时光，勤奋学习，努力奋斗，为祖国、为自己的青春留下美好的记忆！

①提高自己的控制力  ②自我暗示 
③换位思考                  ④幽默化解

[信件一]这段时间我发现自己的胡子慢慢地长出来了，声音也变粗了，同学们都笑我说话像鸭子叫，我很自卑。

据此，某校七年级小岚说，步入青春期，只要能积极面对和正确处理心理矛盾，就能愉快地度过青春时光。

你认为这个观点正确吗？